老公房事不給力？吃補腎壯陽食物吧
腎臟健康對男人有多重要，這個問題不言而喻。而在夏天男人補腎壯陽的食物有哪些，如何養腎等，這些都可以從中醫養生中得到答案。要想加倍
2025-02-05
老公房事不給力？吃補腎壯陽食物吧
時間：2025-02-05 09:09 作者：修身堂
腎臟健康對男人有多重要，這個問題不言而喻。而在夏天男人補腎壯陽的食物有哪些，如何養腎等，這些都可以從中醫養生中得到答案。要想加倍呵護好健康，并成為強壯的男人，成為腎斗士，那么就應該好好看看這些秘方，并努力遵守。
1、人參蒸鹿尾
人參3克，鹿尾1條，母雞1只，豬精肉500克，大蔥、生姜、料酒、精鹽、白糖、雞湯各適量。
做法：1、將鹿尾治凈，下沸水鍋汆透，撈出，用涼水沖洗干凈;將鹿尾入鍋內加作料反復燉2次，撈出;2、將母雞宰殺，治凈，剔去大骨，備用;將豬精肉切塊，與雞肉一起放入蒸碗內，然后再將鹿尾切成兩半，放于雞肉兩側;澆上雞湯，加入白糖，燒沸后，倒入蒸碗，蓋嚴，上籠蒸100分鐘，取出即成。
2、蜂黃芹汁茶
原料：蜂皇漿、蜂蜜各適量，芹菜汁半杯(約200亳升)。
做法：先將蜂皇漿放在杯內，用少許蜂蜜將其溶解，再將此溶開的蜂皇漿加入芹菜汁內，多多攪和即可飲用。夏日飲用時加水，特別疲勞時，飲用則效尤佳。
3、二仙羊肉湯
仙茅15克，仙靈脾15克，羊肉250克，生姜15克，精白糖、植物油、鹽、料酒、味精各適量。
做法：1、將仙茅、仙靈脾、生姜洗凈，切碎，裝入紗布袋，扎緊袋口。2、羊肉切成薄片，用溫水沖洗干凈，置沙鍋內，加入適量清水，放入藥袋。3、沙鍋置大火上煮沸，撇去浮沫，酌加植物油、白糖、料酒、精鹽，改用小火煨燉約l小時，以羊肉爛熟為度，撈出藥袋，放入味精，即可起鍋裝盤。4、羊肉鮮嫩，味清香。
4、海馬童子雞
凈仔公雞1只(約重1000克)，海馬10個，水發香菇30克，火腿20克，精鹽6克。料酒20克，蔥段l5克，姜片15克，味精適量，清湯500克。
做法：1、海馬用溫水洗凈。將雞放在開水鍋內煮約5分鐘，取出，剔除雞骨取肉，連皮切成長方條。火腿及香菇切丁。2、雞條整齊地排列在一個蒸碗內，分別放上海馬、配料及調料，上籠蒸約1-1。5小時。蒸熟后出籠，揀出蔥、姜，加少許味精，調好味，即可食用。
溫馨提示：想要養腎就要找對方法，適合自己的補腎方法需要自己慢慢尋找。
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