花姑娘水果有什么功效 花姑娘水果適合什么人食用
花姑娘果大家有聽過嗎？它又叫戈力、毛酸漿、錦燈籠，是一年生茄科植物，不了解的朋友就一起來具體了解下，看看花姑娘水果有什么功效？花姑娘
2025-01-10
花姑娘水果有什么功效 花姑娘水果適合什么人食用
時間：2025-01-10 14:51 作者：修身堂
花姑娘果大家有聽過嗎？它又叫戈力、毛酸漿、錦燈籠，是一年生茄科植物，不了解的朋友就一起來具體了解下，看看花姑娘水果有什么功效？花姑娘水果適合什么人食用？想要了解的朋友就不要錯過咯。
花姑娘水果有什么功效
1、潤腸通便：因花姑娘果中含有豐富的維生素和膳食纖維，可促進胃腸蠕動、提高消化能力，具有緩解便秘、潤腸通便的作用。
2、潤肺止咳：花姑娘果性涼，可入脾、肺經(jīng)，具有潤肺、止咳、化痰的作用，對肺炎、支氣管炎等疾病有輔助治療作用。
3、養(yǎng)血補血：花姑娘果中腎經(jīng)，可提高腎功能、加速體內(nèi)水分代謝，適量食用不但可以幫助消除腎臟的炎癥，還有利水消腫的作用。
花姑娘水果適合什么人食用
適宜人群
便秘、咳嗽、肺炎、支氣管炎、貧血、腎功能不全者
禁忌人群
體寒、腹瀉、風寒咳嗽、糖尿病、尿多者
不宜同食
生冷寒涼食物
花姑娘果與柿子、梨、苦瓜、螃蟹等生冷寒涼的食物同食，可能會加重體內(nèi)的寒氣，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。
食用方法
生食
將成熟的花姑娘果剝?nèi)ネ饷娴墓ぃ逑锤蓛艉罂芍苯邮秤谩?/p>
水果沙拉
將花姑娘果清洗干凈后，加圣女果、生菜，再放上適量沙拉醬攪拌均勻即可。
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