夫妻性生活有那么重要嗎 長期沒有夫妻性生活會如何
做為成年男女，性生活是必不可少的，但是性生活要講究質量，和諧的性生活才是人們追求的，那么夫妻性生活有那么重要嗎？長期沒有夫妻性生活會
2025-01-02
夫妻性生活有那么重要嗎 長期沒有夫妻性生活會如何
時間：2025-01-02 23:03 作者：修身堂
做為成年男女，性生活是必不可少的，但是性生活要講究質量，和諧的性生活才是人們追求的，那么夫妻性生活有那么重要嗎？長期沒有夫妻性生活會如何？想要了解的朋友就不要錯過咯，一起來好好研究一下吧。
長期沒有夫妻性生活會如何
1、性喚起困難
很多女性的性喚起本來就慢，如果再加上長期沒有親密關系，下次再“啟動”時，就可能出現性喚起困難——對撫摸、接吻等性刺激沒有反應，陰道干澀等。
2、內分泌失調
正常而規律的性生活，有利于刺激女性的卵巢分泌雌激素，調節內分泌。如果長期禁欲，雌激素分泌減少，容易導致內分泌失調。最直接的后果，就是變老、變丑——長痘、皮膚變差、更年期提前……更有沖動得不到疏解者，很可能就化欲望為食欲，結果就是越來越胖……。
3、變得焦慮、煩悶易怒
啪啪能幫助發泄壓力和不良情緒。這是因為在同房過程中，大腦會分泌內啡肽和催產素，而這都是能舒緩壓力、改善情緒的物質。所以，很久沒啪，人可能會焦慮、易怒、情緒低落。
夫妻性生活有什么好處
1、消耗熱量
一次高質量的性生活，相當于一次慢跑，可以促進熱量的消耗，幫助女性保持身材。
2、調理月經
良好的性生活，可令女性的月經周期變得規律，同時，一定程度上可以減輕痛經。
3、防止漏尿
性愛能增強骨盆肌肉的強度，進而可以提高控制排尿的功能，預防尿失禁。
4、保護心臟
研究顯示，男性每周過3次性生活，可以將心臟病的發病風險降低一半，有規律的性生活可減少一半男性中風的幾率。
5、有助睡眠
愛撫和性愛都能釋放促進睡眠的內啡肽，一場嬉戲過后，能令人更好的進入美夢中。
6、治療疼痛
高潮時體內會分泌內啡肽，是一種有效的鎮靜劑，它能撫慰軀體，消除失眠，緩解疼痛。
7、延緩衰老
積極的性生活可以延緩衰老過程，讓人永葆年輕。
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