性愛中如何快速勃起 性愛中快速勃起的方法是什么
在性愛中勃起功能是衡量男人行不行的重要標準，有的人一旦出現障礙，就會緊張焦慮。性愛中如何快速勃起？下面就一起來具體了解一下吧，想要了
2025-01-02
性愛中如何快速勃起 性愛中快速勃起的方法是什么
時間：2025-01-02 18:03 作者：修身堂
在性愛中勃起功能是衡量男人行不行的重要標準，有的人一旦出現障礙，就會緊張焦慮。性愛中如何快速勃起？下面就一起來具體了解一下吧，想要了解的朋友就一起來學習一下方法介紹吧。
性愛中如何快速勃起
人類的許多生理功能都和交感神經和副交感神經系統的支配有關，它們之間往往處于一種此消彼長、相互交替與切換的關系，例如人們在工作時交感神經會特別活躍，性愛時則是副交感神經主宰一切。
如果這兩個神經系統的功能交換順暢，那么人們無論是工作還是性愛都能得心應手。呼吸訓練法就能達到這個目的，增強勃起能力，改善性欲。
具體方法是，以跪坐姿勢坐好，調整好呼吸;借助腹部肌肉收縮的力量開始緩緩地吸氣;吸氣的同時，也逐漸用力收緊肛門括約肌，試著找到要從肛門吸入空氣的那種感覺。
在腹部吸滿空氣之后，要慢慢地鼓肚子、吐氣，而緊縮的肛門也會隨著呼氣逐步放松。在吐氣結束之后，腹部只要一壓縮，肛門收縮的程度會比想象中更緊。
反復持續地采用這些腹式呼吸步驟約10分鐘，就能讓交感神經和副交感神經功能在交接替代時更加平順，建議40歲以上的男性不妨多練練。
其實，練呼吸就是為了讓身心充分放松，以有效地讓神經指揮權的交替更加順暢。洗澡的同時按摩頭頂的百會穴和足底的涌泉穴，也是值得推薦的方法。另外，泡泡熱水澡，哪怕只有10分鐘，也能達到這一放松目的。
反復持續地采用這些腹式呼吸步驟約10分鐘，就能讓交感神經和副交感神經功能在交接替代時更加平順，建議40歲以上的男性不妨多練練。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
-
-
-
-
戴不戴套對女生有什么差別 避孕套對性愛質量有什么影響
在夫妻發生性行為的時候，使用避孕套九年很好保護雙方健康和避免性疾病傳播。但有些男人認為戴套會減少過程的樂趣，會降低自己的快感。那么女
2025-01-02
-
性功能可以自己調節嗎為什么 性功能要怎么調節
對于男性來什么都可以不行，但是性功能是絕對不能不行的。一旦性功能不行，會給和諧的家庭生活帶來困惱，對任何人都失去了信任，陷入自卑當中
2025-01-02
-
-
夫妻性與愛的游戲怎么玩 性與愛的游戲需要注意什么
性與愛是十分重要的話題，現在很多人對這兩個話題的看法也在不斷的變化著。很多人不再是傳統的以婚姻為前提的戀愛，而是更加開放的思想。那么
2025-01-02
-
-
如何正確認識自己的性取向 發現性取向有問題怎么解決
性取向就是指個人對情感的偏好，主要是擁有同性戀、異性戀和雙性戀等多種形式。那么如何正確認識自己的性取向？一旦發現性取向有問題怎么解決
2025-01-02
-
出現高危性行為怎么辦 如何避免高危性行為帶來的危害
所謂的高危性行為，其實就是指可能導致性傳播疾病感染的行為，例如不使用安全套的性行為、與多個性伴侶發生性行為、共用注射器等。那么問題來
2025-01-02
熱門排行
- 1
-
女人戀愛別“犯病”小心被分手
“被劈腿”妄想癥這種女人見不得男友和別的女人來往，對方與別的女人有任何稍微親密一點的舉動都會被理解為愛情危機。她們常常捕風捉影，甚至
- 2
-
女人會“當家” 男人對你更加依賴
1、做他專屬的理財顧問“男人有錢就變壞”，受了這句話的影響，不少女人牢牢看管好男人的錢，讓男人每月的工資按時上交，提防著男人私藏私房錢
- 3
-
什么是彩禮 你知道嗎
現在一提起結婚，首先就會問彩禮是多少，彩禮這個詞在很多地方都聽說過，這個詞匯由來已久。那么，什么是彩禮？一、結婚彩禮的含義結婚彩禮，
- 4
-
性愛中老公無法射精原因是什么？
不射精是男性性機能障礙的一種表現，比起早泄和陽萎來說，它障礙的程度較深，治療上也更需耐心些。如果出現了不射精，首先不必太過驚慌，以免
- 5
-
已婚女沉迷男女曖昧怎么辦
網友北極狐來信：天空永遠蔚藍，您好!我是一個很壞的女人，結婚五年了，老公一直對我很好，但我在兩年前卻迷上了在外面玩，它就象一劑毒品，使
- 6
-
男性性愛前為什么不能憋尿？
男性性愛前適當憋尿或憋尿的做法是不正確的。對于男性性愛前為何別憋尿的問題，性愛醫學專家就此問題做如下闡述和介紹。男性外生殖器身
- 7
-
婚后老公背叛了自己 我該怎么辦？
我和我老公結婚快三年了，有一個快兩歲的寶寶，從去年11月份開始我就辭去了工作在家做全職媽媽，對于在外打拼的老公，我一直都特別的信任，從
- 8
-
怎樣過夫妻生活 夫妻生活的性愛技巧有哪些
怎樣過夫妻生活？夫妻生活的性愛技巧有哪些？婚后生活平淡如水，隨著一次次的吵架愛意漸漸消失，再也沒有剛剛戀愛時的蜜里調油感，生活不和諧
- 9
-
做完一次第二次不起來是什么原因 本文詳細介紹具體原因
對于很多男性來說，經常都是性生活一次之后無法馬上進行第二次的，那么出現這種情況是什么原因呢?然而對于女性卻沒有這種說法，如果大家不清楚
- 10
-
女性高潮流水里面癢嗎 高潮的常見表現有什么
女性高潮流水里面癢嗎？高潮的常見表現有什么？在性生活的時候都希望可以讓女性的得到高潮，那么女性高潮流水里面癢嗎？高潮的常見表現有什么
相關評論
