如何提高情侶性欲的技巧可以提高情侶性欲的技巧有什么

時間：2025-01-02 07:09 作者：修身堂

夫妻性生活的和諧是家庭和睦的基礎(chǔ)，如果夫妻性生活不和諧需要提高有什么辦法？下面就一起來具體了解一下吧，看看如何提高情侶性欲的技巧？可以提高情侶性欲的技巧有什么？想要了解的朋友就不要錯過咯。

如何提高情侶性欲的技巧

1.每周安排一次約會。夫妻不應(yīng)該總是呆在家里，而應(yīng)該在晚上走出家門，安排一次傳統(tǒng)的約會來回顧舊夢。夫妻之間的約會不需要盛大浪漫。只要他們一起去看電影或共進(jìn)晚餐，他們就能在第一次見面時再次帶來心跳。

2、更換床單的顏色。把臥室變成一個不受干擾的私人空間，這樣兩個人就會感到更放松，更親密，性會回到夫妻之間。定期更換床單的顏色，增加新鮮感，讓孩子和寵物盡可能少地睡在你的臥室里。

3.討論家務(wù)的分配。如果夫妻雙方都從事全職工作，他們應(yīng)該平等分擔(dān)家務(wù)，而不僅僅是讓一個人承擔(dān)所有的家務(wù)，以減輕他們的負(fù)擔(dān)。這樣，夫妻倆在臥室里的性愛會更溫暖，臥室外的氣氛會更和諧。

4.把性列入計劃。夫妻安排好性時間，把性時間納入待辦事項，看起來不是很浪漫。但這是夫妻過熱情性生活的承諾。

這樣兩個人就會覺得一定要按時完成協(xié)議，不容易找其他借口。

5.洗澡以減輕壓力。日常生活中各種壓力源，如工作和孩子的成績，對人類生活的影響將超出想象。在做愛之前，你可以用一種簡單的方法來消除你腦海中的雜念，比如洗澡或躺下看書。

6.健康清淡的飲食。健康的心臟飲食有助于性行為充滿活力。一項研究指出，當(dāng)膽固醇聚集在動脈中時，血液更難流動，這將使性高潮更難達(dá)到。在生活中，你可以通過多吃水果和蔬菜來減少動物脂肪和全脂乳制品的攝入，降低膽固醇水平。

7.更換避孕藥。避孕藥可能是扼殺性欲的最大罪魁禍?zhǔn)住１茉兴帟p少睪酮的產(chǎn)生，導(dǎo)致性欲下降。一些避孕藥甚至?xí)鹦越惶弁础Ｒ虼耍梢愿鼡Q對自身激素水平影響較小的避孕藥。

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