夫妻性愛時間怎么延長 那么方法對性愛時間有幫助
對夫妻來說，性生活質量是很重要的，除了代表雙方身體健康，也是促進夫妻感情的重要因素。一旦夫妻性生活時間不夠，那么也是讓很多人感到很無
2024-12-29
夫妻性愛時間怎么延長 那么方法對性愛時間有幫助
時間：2024-12-29 05:00 作者：修身堂
對夫妻來說，性生活質量是很重要的，除了代表雙方身體健康，也是促進夫妻感情的重要因素。一旦夫妻性生活時間不夠，那么也是讓很多人感到很無奈的，很多男人希望自己能夠更持久一點，那么如何延長夫妻生活時間呢?
1、改變性交體位，延長夫妻生活時間
通常情況下，側臥式、女上式、坐式都可以延長夫妻生活時間，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，從而延長性交時間。此外，戴避孕套也可延長性交時間，一晚兩次或在短時間內性交兩次，也是延長性交時間的好辦法，但這必須要有好的身體和好的技巧。
除了改變性交體位外，也可以嘗試換一種性愛方式。由于插入式陰道性交對陰莖的刺激和壓迫很強烈，因此，可以嘗試一下口交，乳交，腿交，臀交，足交，手淫等其他方式，對男性而言，能夠產生射精的方式都可以算做性愛的一部分。
2、男方做足前戲，延長夫妻生活時間
在性愛中，男女性興奮存在一點“時間差”。此時親吻、愛撫和熱烈的感情交流等前戲，有利于夫妻性愛同步，也更有助于延長親密時間。在做前戲時，雙方放慢呼吸節奏，做做深呼吸，有助于調節心率。降低心率可以保持更長時間的性興奮。
男人要學會自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識到并及時停止動作，保持靜止30-60秒，同時憋一口氣。這有助于副交感神經興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至于那么快到達高潮。
3、改善日常飲食，延長夫妻生活時間
俗話說，男人靠吃，女人靠睡。吃是個好方法，男人只有營養跟的上，才會有更好的身體素質和持久的體力。其實這個感受還是很明顯得，工作忙的時候吃不好，睡不好，性生活時候就會感覺心有余而力不足，有時候累的連晨勃都沒了。男人要多吃牛肉，羊肉等進補的食物。
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