在我的身體里變粗變大為什么在我的身體里變粗變大怎么回事

時(shí)間：2024-12-25 15:24 作者：修身堂

男性的生殖器尺寸他們十分的在意，如果不夠大會(huì)讓男性的自信心因此受到影響，所以有的男性希望自己可以選擇合適的鍛煉方式來(lái)幫助自己，讓自己的生殖器尺寸能夠有所改善。那么怎么鍛煉可以變大變粗呢？在我的身體里變粗變大為什么？下面就一起來(lái)具體了解一下吧，不要錯(cuò)過(guò)咯。

怎樣鍛煉可以變大變粗

1、摩揉睪丸

首先把自己的雙手搓熱，用自己的右手握住兩邊的睪丸，然后讓右邊的睪丸在手掌心位置，左邊則處于中指和食指螺紋面上面，這樣輕輕對(duì)生殖器進(jìn)行揉動(dòng)，揉動(dòng)以后向右轉(zhuǎn)三十下，再朝著反方向轉(zhuǎn)三十下，一直到感覺自己有酸脹感即可，但是，不能出現(xiàn)疼痛感，否則就會(huì)傷害到自己的生殖器。

2、縮肛鍛煉

有很多男性可能會(huì)覺得做縮肛運(yùn)動(dòng)以后能夠讓自己的生殖器變得更堅(jiān)挺，而且同房效果也能夠更好，所以在平時(shí)可以經(jīng)常做這個(gè)運(yùn)動(dòng)，要是能夠搭配上盆底肌鍛煉和韌帶鍛煉，那效果也能夠因此變得更好，因?yàn)檫@兩個(gè)鍛煉可以讓會(huì)陰部位的血液循環(huán)得到改善。

3、指壓鍛煉

無(wú)論在生殖器疲軟還是勃起的狀態(tài)之下，都可以反復(fù)用自己的手指抓捏生殖器，操作方法是做握緊生殖器和放松生殖器的動(dòng)作，這樣可以讓自己的生殖器和血管活力得到改善，從而調(diào)節(jié)生殖器的尺寸，也能夠讓同房能力得到改善。

4、洗澡鍛煉

在洗澡的過(guò)程當(dāng)中可以用水壓對(duì)自己的生殖器進(jìn)行沖洗，操作方法就是用噴頭對(duì)著自己的生殖器前端以及根部等等位置，然后用比較強(qiáng)的水壓進(jìn)行穴位刺激按摩，這樣可以讓生殖器勃起的效果因此得到改善，也能夠讓男性的生殖器尺寸變得更滿意。

以上就是具體的方法說(shuō)明，要是希望自己的生殖器尺寸能夠讓自己更滿意，也可以在鍛煉的同時(shí)搭配上增大膏一起使用，因?yàn)樵龃蟾嗬锩娴某煞挚梢愿纳粕称鞯难髁?，在調(diào)節(jié)生殖器尺寸上效果也不錯(cuò)。

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