女人高潮久久久久久久女人高潮久久久久久久為什么

時間：2024-12-24 14:51 作者：修身堂

在性愛的時候女性對于高潮是有所向往的，那么在性生活的時候女人高潮久久久久久久怎么回事?女人高潮久久久久久久為什么?下面就一起來具體了解一下，好好研究分析一下吧。

女人高潮久久久久久久

提高自身認(rèn)識

作為一名女性，應(yīng)該對性有正確認(rèn)識。正如性學(xué)專家們所指出的，很多女性對性高潮會有所抵制，因此首先要做的是進(jìn)行“認(rèn)知重建”，簡而言之，就是在性欲高漲時多想想“這太棒了，讓我們跟著感覺走吧”，而不是顧慮重重地想“上帝啊，我太不淑女了。”

樹立了正確的認(rèn)識后，接下來女性應(yīng)進(jìn)行會陰收縮練習(xí)，包括收縮、放松骨盆底肌肉。每天堅(jiān)持練習(xí)3組，每組重復(fù)25―30次。

此外，還要關(guān)注自己的高潮表現(xiàn)，如弄清楚什么樣的撫摸、多快的頻率、多大的幅度以及節(jié)奏，才是最適合自己、最容易滿足自己的手法。

和伴侶一起努力

女性平躺在床上，伴侶坐在她的一側(cè)，然后輕輕撫摸其外生殖器，大約持續(xù)5分鐘左右。在此過程中，最好不要刺激女性的豆豆或。接下來，可以輕柔地刺激女性的豆豆，用手指輕輕地、有規(guī)則地畫圈。與此同時，女性要告訴伴侶，什么樣的力度和節(jié)奏恰到好處。當(dāng)女性接近高潮時，男性不要停止刺激。美國性學(xué)專家認(rèn)為，這只是女性第一個高潮的開始，此刻應(yīng)繼續(xù)用手指輕輕刺激女性的豆豆，并在其準(zhǔn)備好的情況下，提高輕撫力度和頻率，這將會激發(fā)女性新一輪高潮。

在完成上面兩個階段后，女性還要找到屬于自己的“高潮時段”，即每個月性欲最強(qiáng)的日子。女性可根據(jù)感受，繪制一張圖表，幾個月后，就能從圖表中發(fā)現(xiàn)自身高潮時段是否存在一定的規(guī)律性，并試著在這一時段延長自己的性高潮。

女人高潮久久久久久久為什么

男女在性愛當(dāng)中，雙方共同達(dá)到是性愛的最美妙境界。人們在追求完美性愛的同時也都一直在追求更完美的方法。目前，美國《男性健康》雜志最新邀請多位性愛專家，揭開了15分鐘幫助女性達(dá)到性高潮的秘密。專家稱之為性愛密碼32361。

親吻3分鐘。在前戲中，接吻至少應(yīng)占3分鐘。美國拉菲特學(xué)院多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，接吻可降低壓力激素皮質(zhì)醇水平，加快雙方性喚起。當(dāng)然，親吻不只包括嘴唇，一項(xiàng)針對5萬名女性的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，96%的女性將親吻脖子視為完美前戲。

親吻過程中，手也別閑著。辛辛那提大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，邊親吻邊脫衣，會讓雙方更有激情。

愛撫2分鐘。美國性學(xué)專家保拉·豪爾表示，隔著內(nèi)衣?lián)崦葟氐壮嗦銚崦寺Ｔ鰪?qiáng)預(yù)期感比單刀直入更刺激。愛撫時間越短，女性越難以達(dá)到性高潮。愛撫過程中可以適當(dāng)使用潤滑劑。美國化學(xué)科學(xué)組織發(fā)現(xiàn)，草莓味潤滑劑會使感官更敏感。全身撫摸之后，必要時可以手指刺激G點(diǎn)、陰蒂及PS點(diǎn)(G點(diǎn)的對面)。

陰蒂刺激3分鐘。美國馬斯特斯與約翰遜研究所性學(xué)專家表示，對80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是達(dá)到性高潮的最可靠途徑。《性高潮》一書作者婁·帕格特建議，采取Kivin親吻法能最快幫助女伴達(dá)到性高潮。具體做法是，一只手將陰蒂上拉，然后舔舐陰蒂上方，并用另一只手的一根手指觸摸會陰。如果感覺到女方肌肉收縮，那么動作就正確。

性交6分鐘。《性醫(yī)學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)近期研究發(fā)現(xiàn)，高潮的強(qiáng)度與性交時長的關(guān)聯(lián)比前戲時長更大。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，女性高潮平均發(fā)生于進(jìn)入后7分鐘。專家建議采取隊(duì)列性交技巧(CAT)。該技巧基本上是男上位(傳教士式)的變體，強(qiáng)調(diào)利用陰莖根部或恥骨持續(xù)觸抵按摩陰蒂，再結(jié)合同步動作，兩人一同搖擺下身。CAT摒棄快速運(yùn)動。該技巧可讓大部分女性獲得足夠的刺激，水到渠成時，再進(jìn)入刺激，更容易達(dá)到性高潮。

保持1分鐘。美國性愛專家尤妮·弗拉特博士表示，女性快達(dá)到性高潮的時候，男方切勿更換姿勢或技巧，這會導(dǎo)致女性分心，性喚起不得不重啟。也很容易讓女性感到心灰意冷。保持體位、速度和壓力，更有利于女性達(dá)到高潮。若想變換花樣，最好等待下次激情

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：吃雞巴怎么回事女生吃雞巴有什么體驗(yàn)

下一篇：高潮噴水抽搐顫抖大叫高潮噴水抽搐顫抖大叫怎么回事

相關(guān)推薦

女人高潮那一下為什么頭就很疼盤點(diǎn)六種性頭痛的原因女人高潮時會夾住拔不出來嗎女人高潮時會夾住拔不出來怎么回事女人高潮時雙腿一定要伸直嗎女人高潮時雙腿一定要伸直原因未婚女白領(lǐng)怎么才能獲得高潮女人高潮的性技巧有哪些怎么用手讓女生達(dá)到高潮用手讓女人高潮詳細(xì)步驟是什么夜夜騎有哪些技巧夜夜騎讓女人高潮的方法有什么怎么讓女人高潮如何讓女人高潮的技巧女人高潮時會夾住拔不出來嗎女人高潮時會夾住拔不出來原因女人高潮抽搐30分鐘怎么回事女人高潮抽搐30分鐘是什么體驗(yàn) 如何讓女人高潮盤點(diǎn)讓女人高潮的方法