男性生殖器長度是多少 男性生殖器的大小標準
男性對于自己生殖器長度都十分的在意，每個種族膚色的男性的生殖器長度都會有所不同，那么男性生殖器長度是多少？下面就一起來具體了解一下，
2024-12-18
男性生殖器長度是多少 男性生殖器的大小標準
時間：2024-12-18 14:33 作者：修身堂
男性對于自己生殖器長度都十分的在意，每個種族膚色的男性的生殖器長度都會有所不同，那么男性生殖器長度是多少？下面就一起來具體了解一下，想要知道的朋友就不要錯過咯，趕緊來看看男性生殖器的大小標準介紹吧。
男性生殖器長度是多少
西方人的男根勃起后長度大約為12-15cm，亞洲人的男根勃起后長度為12cm的比較多見，而國人則以9-13cm為正常標準。粗細則認為勃起后直徑3厘米以上都為正常。長度和粗細處于正常標準內的，都沒必要延長或增粗。
一般來說，中國男性在正常狀態下，陰莖的長度如果小于4cm，勃起時的長度小于8cm則是異常的，對性生活會有影響。而有些人是看了一些不健康的書籍或黃色錄像、網站，盲目求“長”，這種心理是不可取的。
男性生殖器3大增大方
1、熱包裝預熱法
使用熱包裝法會使陰莖中的海綿體的血液加速流動，擴展血管以便加速血液循環，由此加強練習的效果和增大陰莖尺寸。
2、洗熱水浴法
使用洗熱水浴的方法來進行熱身，記住浴盆中水溫應保持在攝氏52度，并使水的高度超過腰身，持續時間在10-15分鐘。
3、阿拉伯語擠奶法
熱身運動：在每次練習前及練習后進行，這樣會加速練習的效果，并避免在練習中可能出現的傷害。
每天做15分鐘的預熱后，做300次擠奶式練習。從抓住陰莖根部到滑向龜頭的時間應保持在一秒鐘。第二周，加大練習的強度，每天做完10分鐘的練習。第三周，練習將延長至30分鐘。不要偷懶以試圖減掉每天10分鐘的預熱，一旦已開始，就請一定堅持下去。
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