如何才能保持和諧美滿的性生活 10個(gè)和諧美滿的性生活方法

時(shí)間：2024-12-11 03:27 作者：修身堂

如何才能保持和諧美滿的性生活？10個(gè)和諧美滿的性生活方法有哪些？在夫妻間的各種聯(lián)系中夫妻間的性關(guān)系是一種不可忽視的聯(lián)系。性生活的和諧在維系和加深夫妻感情、鞏固婚姻、鞏固家庭生活、促進(jìn)身心健康、延長(zhǎng)壽命等方面起著重要的做用。那么如何才能保持和諧美滿的性生活？10個(gè)和諧美滿的性生活方法有哪些？下面就一起來(lái)具體了解學(xué)習(xí)一下吧。

如何才能保持和諧美滿的性生活

（1）情感交融：夫妻平時(shí)在情感上要多交流、多溝通、要相互關(guān)心、愛(ài)護(hù)、共同承擔(dān)家庭的責(zé)任和義務(wù)，共同承受生活的煩惱和痛苦，做到真正的情感交融。

（2）增進(jìn)親密感：要知道愛(ài)情是婚姻的基礎(chǔ)，而愛(ài)情不單是肉欲和性愛(ài)，而且還有友誼、同情、理解、支持、關(guān)懷、慰籍、這是夫妻相處的根本條件，也是美滿、和諧的性生活的根本條件。應(yīng)加深感情，增進(jìn)親密感。增進(jìn)親密感的最好辦法是通過(guò)觸摸、體貼、溫柔和用甜蜜的語(yǔ)言以促進(jìn)妻子性高潮。在性生活時(shí)夫妻雙方都要做好充分的準(zhǔn)備，通過(guò)多種感官和部位進(jìn)行誘導(dǎo)和刺激，以喚起雙方的性欲。在性生活過(guò)程中僅有丈夫的主動(dòng)和熱情是不行的，妻子應(yīng)同樣主動(dòng)用美好的語(yǔ)言交流和扶愛(ài)做以回應(yīng)，應(yīng)該告訴丈夫她所做的是否使其感到舒服和快感。這樣才能使雙方都能體驗(yàn)到性感高潮，達(dá)到性生活的和諧美滿。

（3）擁抱和親吻：由于我國(guó)的文化和風(fēng)俗習(xí)慣，夫妻往往覺(jué)得親吻行為比性交更不好意思。尤其是妻子往往處于被動(dòng)地位，她們認(rèn)為自己只要對(duì)丈夫的需求作出反應(yīng)即可。實(shí)踐證明，妻子在性生活中若能采取主動(dòng)，頗能增強(qiáng)雙方的滿意程度。緊緊的擁抱和熱烈的親吻不僅傳遞著愛(ài)，而且會(huì)使性的感覺(jué)長(zhǎng)久不退。比起那種夫妻間除了正式做愛(ài)而平常很少或根本沒(méi)有身體接觸的摸式來(lái)，這一點(diǎn)顯得特別重要。

（4）心情愉快，勿將不良情緒帶入臥室：在情緒不佳，尤其是在悲傷、控懼、憂愁、憤怒未消之前不宜過(guò)性生活，否則不但無(wú)快感而言還可能導(dǎo)致性冷淡，甚至傷害夫妻感情。夫妻間若怒氣未消最好暫時(shí)停止性生活。有些夫妻忽視了這一點(diǎn)，往往使“性”成為權(quán)力之爭(zhēng)，倒不是說(shuō)性生活不能用于結(jié)束爭(zhēng)論，但如果在爭(zhēng)論平息取得涼解后再投入對(duì)方的懷抱則會(huì)得到最甜蜜的性滿足。

（5）不斷地改變性生活的內(nèi)涵，正確地表達(dá)你的感情和需求：假如雙方能夠不斷的創(chuàng)新，不斷的改變性生活的內(nèi)涵，就能避免性生活中的單調(diào)和沉悶。夫妻認(rèn)真的討論性問(wèn)題，經(jīng)常交流自己在性生活中的感受，可以促進(jìn)相互間的理解，并且能夠園滿地解決夫妻間性欲強(qiáng)度不一致的問(wèn)題及協(xié)調(diào)雙方的性高潮。

（6）不要把性生活的失敗看得過(guò)重：在性生活中如果因?yàn)槟撤N原因造成性愛(ài)一時(shí)不和諧或失敗，對(duì)于偶然出現(xiàn)的不成功的性生活，切勿大驚小怪，雙方要相互理解、體諒、安慰和鼓勵(lì)，切不可相互譏諷、嘲笑、挖苦或怨天尤人；也不必進(jìn)行專門(mén)的“原因分析”。大多數(shù)夫妻都曾有暫時(shí)的性活動(dòng)失敗，這可能出于身體上的原因（疲勞、感染、急性疾病）或由于精神因素（精神壓力、抑郁、工作和家庭問(wèn)題）。夫妻雙方應(yīng)認(rèn)識(shí)到，短期性欲缺乏是正常現(xiàn)象。如果把性看成一種享受，就很容易地使配偶達(dá)到性高潮。

（7）調(diào)適夫妻之間的性差異：事先要充分做好性欲激發(fā)，這對(duì)女性非常重要。性欲激發(fā)的方式每個(gè)個(gè)體之間并不相同，需要雙方逐步摸索體會(huì)。值得注意的是，在性欲激發(fā)過(guò)程中，女方的情緒往往起著重要的做用。。無(wú)論在什么情況下，男子切勿急躁，動(dòng)作粗魯，需待妻子做出很好的反映，情緒已激動(dòng)后再性交，才容易獲得高質(zhì)量的性生活。在性生活持續(xù)期男子不應(yīng)該只顧自己一時(shí)之快，要逐步學(xué)會(huì)控制自己，在每一次性生活中盡量做到使雙方都獲得滿意的效果。并要注意性生活高潮之后的男女性差別，男子要做好“善后工作”。

（8）互相尊重，互涼互讓：在性的問(wèn)題上要做到男女平等，無(wú)論那一方提出性要求都是合理的，對(duì)方應(yīng)給予理解和積極配合，以滿腔的熱情去接受對(duì)方的愛(ài)，如果恰遇一方過(guò)度疲勞或情緒低落時(shí)，應(yīng)向?qū)Ψ秸f(shuō)明并加以解釋和安慰，決不能以粗暴態(tài)度回絕或以諷刺挖苦的語(yǔ)言拒絕對(duì)方，傷害對(duì)方的自尊心。和諧、愉快、幸福、高質(zhì)量的夫妻生活只有在互相尊重，互涼互讓，不斷探索和不斷積累經(jīng)驗(yàn)中火得。

（9）潔身自好：現(xiàn)在性病流行猖獗，愛(ài)滋病也嚴(yán)重威脅人們的健康和生命，每個(gè)人都要注意潔身自好，不要有多個(gè)性伙伴，更不能與賣淫者有染，隨時(shí)隨地要警惕性病和愛(ài)滋病。

（10）注意性心理衛(wèi)生：應(yīng)認(rèn)識(shí)到老年男女的性要求和性行為是正常現(xiàn)象和正常行為。而且女方主動(dòng)往往有利于在性生活中得到滿足，這在老年夫妻性生活中顯得更為重要。還應(yīng)認(rèn)識(shí)到老年人性生活時(shí)生理感受強(qiáng)度降低，雙方應(yīng)更多的尋求精神上的共鳴，達(dá)到心靈上的慰籍，應(yīng)逐漸把自己的注意力從性交的生理反應(yīng)轉(zhuǎn)移到心理和感情上來(lái)，相互交流，相互支持，用和諧，適度，滿意的性生活使自己的晚年過(guò)得更幸福。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：如何進(jìn)行正確的性教育怎樣開(kāi)始正確的性教育

下一篇：女性被滋潤(rùn)是什么感覺(jué) 被男性滋潤(rùn)有什么表現(xiàn)

相關(guān)推薦

男人如何才能持久抽插男人抽插持久的9個(gè)方法如何才能讓性愛(ài)激情四射本文分享11種高超的性愛(ài)技巧性滿足是什么女人如何才能性滿足第一次怎么找到孔如何才知道是進(jìn)對(duì)了位置如何才能讓女性呻吟聲不斷搞定女性的性愛(ài)手段分享女性要如何才能達(dá)到性高潮 6種方式助你達(dá)到高潮巔峰男性如何才能金槍不倒男性金槍不倒的十種方法夫妻要如何才能達(dá)成性和諧性生活不和諧的原因有哪些如何才能改善性愛(ài)質(zhì)量五個(gè)性愛(ài)質(zhì)量改善技巧分享如何才能讓對(duì)方變得更加主動(dòng) 實(shí)用的五個(gè)小技巧分享