什么樣的性生活最健康什么情況下最好別同房

時(shí)間：2024-12-10 21:30 作者：修身堂

夫妻的性生活是通過(guò)性交來(lái)完成的，總之性交就是性生活的核心。讓男女雙方進(jìn)行肉體負(fù)距離的接觸，就能獲得性快感的美滿感受。在現(xiàn)代社會(huì)里，要提倡文明、健康和科學(xué)的性生活。如何才能達(dá)到這樣的要求呢?應(yīng)該做好以下幾點(diǎn)：

正常性生活的次數(shù)和衛(wèi)生

人的性生活頻度與性格、體質(zhì)、年齡、職業(yè)等有密切的關(guān)系。每對(duì)夫妻間的性交次數(shù)有很大的差異，

即使同對(duì)夫妻在不同的環(huán)境、工作條件、情緒和身體健康情況下，也有所不同。一般來(lái)說(shuō)，性交的次數(shù)是;25～35歲，每周2次;35～50歲，每周1次;50歲以上，每月1～2次。這樣的原則對(duì)某些夫婦來(lái)講并不合適。夫婦間性交的次數(shù)主要以性交后第二天雙方不感到疲勞為原則，如性交后次日出現(xiàn)疲勞，全身不適、食欲減退、腰酸、腰痛，女方出現(xiàn)下腹墜脹感或精神不安，則可能性生活過(guò)頻，應(yīng)適當(dāng)停止一段時(shí)間，以利于恢復(fù)體力。

男女雙方均應(yīng)注意外生殖器的清潔衛(wèi)生。每天晚上雙方都要用溫?zé)崴逑赐怅幉课弧Ｄ行詰?yīng)將包皮翻上去，將包皮內(nèi)側(cè)及冠狀溝內(nèi)的積垢清洗掉;女性應(yīng)把大小陰唇及陰道前庭部位的分泌物清洗掉，這樣可以在性交時(shí)避免把細(xì)菌帶入到陰道內(nèi)而引起感染。

飲酒后、精神過(guò)度興奮、情緒不安、身體不適、過(guò)度疲勞一時(shí)，均不宜過(guò)性生活，另一方要給予關(guān)心和理解，不要勉強(qiáng)或強(qiáng)行進(jìn)行。性生活的時(shí)間，以晚上睡覺(jué)前最為適宜，因性交后會(huì)覺(jué)得疲勞，即可進(jìn)入睡眠，易于恢復(fù)體力;老年人也可以先睡眠，醒來(lái)后再性交。

妻子在月經(jīng)期不應(yīng)該過(guò)性生活。經(jīng)期內(nèi)整個(gè)盆腔充血，子宮內(nèi)膜脫落。子宮腔內(nèi)表面是一個(gè)創(chuàng)面，若這時(shí)過(guò)性生活，很容易引起盆腔感染，如子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎和盆腔炎等，造成女方病痛和不孕。

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