又大又硬又粗再深一點有什么辦法 又大又硬又粗如何擁有
又大又硬又粗再深一點有什么辦法？又大又硬又粗如何擁有？陰莖是男性生殖器的重要組成部分，或許每一個男性都希望自己能夠擁有又大又粗又硬的
2024-12-09
又大又硬又粗再深一點有什么辦法 又大又硬又粗如何擁有
時間：2024-12-09 15:42 作者：修身堂
又大又硬又粗再深一點有什么辦法？又大又硬又粗如何擁有？陰莖是男性生殖器的重要組成部分，或許每一個男性都希望自己能夠擁有又大又粗又硬的陰莖，那么又大又硬又粗再深一點有什么辦法？又大又硬又粗如何擁有？下面就一起來具體了解下吧。
又大又硬又粗再深一點有什么辦法
可以嘗試凱格爾運動，同時配合健身運動，凱格爾運動地址如下
凱格爾（Kegel）博士在40年代首先發明這項練習，用以幫助婦女增加膀胱的控制力。這些練習同樣可以有助于男人的性勃起，以獲得更經常更強烈的性高潮和性享受。
凱格爾運動具體做法是藉由主動式地收縮pc肌及尿道周圍的肌肉，進而強化整體骨盆底肌肉群的強度與張力，提升pc肌收縮的力量。凱格爾運動不但可以治療尿失禁，還有助于鍛煉性愛肌，使女性享受GC的快感。
如此奇妙的方法，鍛煉起來卻很簡單： ①仰臥在床上，身體放松，專注于提肛收縮的動作。請注意：雙腿、雙臀以及腹肌都不能用力。
②體會骨盆底肌的收縮動作后，將收縮的動作專注在pc肌、尿道上，持續重復一縮一放的頻率。
男人的陰莖的長短與種族，家族，遺傳，以及青春期營養狀況，地域，個體差異等有關。一般來講，陰莖主要在青春期發育，過了青春期基本不再生長。如果要想增長，只有靠手術來延長或植入假體，藥物延長的可能性不大。另外，陰莖勃起后達到8厘米就是正常
意見建議：
飲食療法對陰莖短小者有一定的輔助治療作用，常吃牛肉，羊肉，狗肉，豆制品可能使陰莖和第二性征的發育;豬，羊，狗睪丸和胎盤，任選一種，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，長期服用有類似療效。
每晚睡前用指腹按摩陰莖，或用食指輕彈陰莖，每次15分鐘或用溫熱毛巾緊裹陰莖，并用雙手反復搓揉，每晚15分鐘，為常用的自我康復療法，陰莖短小的病人不妨一試。
又大又硬又粗如何擁有
讓自己的陰莖又粗又大又長又硬可以通過手術延長也可以通過生活護理。
手術延長主要是切除部分韌帶，可使陰莖延長3-5cm。而生活護理主要從以下幾個方面進行：2.常吃牛肉，羊肉，狗肉，豆制品能有效的促使陰莖恢復活性。2.豬，羊，狗睪丸和胎盤，任選一種，焙干吞服2克，長期服用有類似療效。3.每晚睡前用指腹按摩陰莖，或用食指輕彈陰莖，每次25分鐘或用溫熱毛巾緊裹陰莖，并用雙手反復搓揉，每晚25分鐘。
需要注意的不要隨便濫用藥物進行治療，避免因藥物的副作用產生不良的影響，建議不要盲目的使用夸大效果的藥物，選擇正規醫院就診。
男人的陰莖的長短與種族、家族、遺傳、以及青春期營養狀況、地域、個體差異等有關。這個確實是很難人為來改變的。中國人陰莖平均長度在松軟狀態下絕大多數人在5-20cm，勃起后長度9-26cm。一般人都是在這個范圍里面的。陰莖是無法通過藥物延長的，如過陰莖短小不能完成性生活，可以通過手術延長，切除部分韌帶，可延長3-5cm，手術有一定風險建議慎重考慮。
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