失戀了怎么辦 失戀后快速走出來方法
失戀是一件很痛苦的事情，有些人能走出來但是有些人卻總是在那一個胡同里翻轉，今天小編就給大家講講失戀后快速走出來的方法。[第1天]拿出筆和
2024-12-01
失戀了怎么辦 失戀后快速走出來方法
時間：2024-12-01 04:00 作者：修身堂
失戀是一件很痛苦的事情，有些人能走出來但是有些人卻總是在那一個胡同里翻轉，今天小編就給大家講講失戀后快速走出來的方法。
[第1天]
拿出筆和紙，列出你懷念前任的地方和你討厭對方的地方。
[第2天]
聽一些失戀歌曲，好好大哭一場，像是梁靜茹的《分手快樂》和溫嵐的《祝我生日快樂》都是必須聽的。
[第3天]
今天可以聽一些讓你比較開心的音樂，再多的眼淚也不能讓你回到過去那些甜蜜的時光了。
[第4天]
打開你的微信，換一換頭像或是聊天背景，邁出重新開始生活的第一步。
[第5天]
買一本花或是金魚一類的寵物，讓自己有一些全新的寄托，讓自己沒時間胡思亂想那個不懂得欣賞你的傻缺。
[第6天]
把你們之前的照片刪掉，特別是微信微博，這樣你就沒機會看著照片在過往的回憶中流眼淚了
[第7天]
和朋友們大吃一頓，別估計你的減肥計劃了，食物可以帶來好心情，這可是科學家說的。
[第8天]
還記得第一天列出的那份單子嗎？專注在那些你不喜歡他的理由上，然后在微信上用靈魂惡狠狠地抨擊他，然后把他列進黑名單吧！
[第9天]
和你的閨蜜干點新鮮的事情，比如在下班后去健身房運動，或是上一節烘焙課程。生活需要新鮮的事物點綴，讓你知道即使沒有他，你的生活照樣精彩。
[第10天]
可以列出一些工作計劃，哪怕只是學會做一個特別炫酷的PPT也不錯。好好學習，天天向上，讓自己更加充實總歸不是件壞事兒。
[第11天]
下班之后好好收拾一下屋子，把前任送給你的小熊啊什么都打包送給需要他們的人。天天盯著這些禮物，小心觸景傷情。
[第12天]
和家人好好待一晚上，陪媽媽做做飯，和爸爸聊聊最近的工作。除了愛情，家人才是永遠陪伴你的人，快給他們送去你的愛吧！
[第13天]
周末再次降臨，別有沉浸在失戀的悲傷中，拎起你的包包，好好打扮自己，和朋友去酒吧喝一杯，沒準還能有一段艷遇哦！
[第14天]
和自己約一天會，把自己一直想做但卻沒機會做的事情搞定。比如去圖書館看一天書，或是坐火車去郊區來一場一日游！我們把太多時間給了愛的人和工作，是時候對自己好一些了。
[第15天]
經歷了15天的自我療傷，是時候開始更進一步了。好好想想在下一段感情中你期待的變化，不僅僅是你對對方的要求，也要客觀地衡量一下自己。比如你希望對望不吸煙或是工作不那么忙能有更多時間陪你，或是你希望自己不再因為喜歡一個人而不斷妥協。但一定記住，當列出這些改變之后，一定要去執行，不要再讓這傷感的半個月重現。
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