性生活對女人的八大好處 可改變外觀
美滿幸福的婚姻生活元素之一就是要保持和諧甜蜜的性生活，性生活維系夫妻的感情，還對女性的身體有著諸多好處，那么這些好處具體是什么呢？性
2024-11-29
性生活對女人的八大好處 可改變外觀
時間：2024-11-29 23:39 作者：修身堂
美滿幸福的婚姻生活元素之一就是要保持和諧甜蜜的性生活，性生活維系夫妻的感情，還對女性的身體有著諸多好處，那么這些好處具體是什么呢？
性生活對女人的八大好處
1、緩解痛經
在女性月經來潮前5-7天，到達骨盆腔內的血液增加，使你感到腫脹和痙攣疼痛。而經前性交中女性出現高潮時，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身循環中去，這樣一來，經期腫脹和痙攣疼痛就緩解了。
2、舒緩壓力
在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。
3、幫助入眠
性生活能使人安定下來，使身體平順下來，使人入睡，因而可以說是一種很好的安定劑和失眠治療劑。性愛后緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。
4、延緩衰老
處在一種穩定的關系而有活躍的性生活的婦女不容易衰老。每周至少做愛一次的婦女，雌激素的水平比起僅偶爾做愛的婦女要高得多。而雌激素則具有保持血液循環系統的結構良好和功能順暢，還有保持皮膚柔潤，防止抑郁，保持骨質密度的作用。
5、遠離婦科病
已絕經的婦女，若能有規律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和陰道的感染，因為性行為、性高潮可防止陰部粘膜的干燥。
6、保護心血管系統
性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。偶爾加速你的心跳率不會有任何害處，這是舒展你的心血管系統的另一種方法。
7、提高自信心
專家指出，你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性生活時易于達到滿意會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。
8、改變你外觀
專家指出，性生活時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。
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