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男人離婚后想走出來你需要做到8點

時間：2024-11-23 07:54 作者：修身堂

離婚是指夫妻雙方通過協議或訴訟的方式解除婚姻關系，終止夫妻間權利和義務的法律行為。按照我國《婚姻法》的規定，如感情確已破裂，調解無效，應準予離婚。夫妻“感情確已破裂”是判決離婚的法定條件。解除婚姻關系，后專指通過法律程序解除夫妻關系。

現如今人們的生活質量都在慢慢變好，可離婚的夫妻卻越來越多了，可能大部分的人都會覺得離婚后受傷的肯定是女人，其實也并非如此，今天小編要為大家分享的是離婚男人的心理弱點，那么接下來就和小編一起來看看吧！

一、離婚男人的心理弱點

1、他變得越來越不浪漫

在離婚男人的心理弱點中，由于自己的一次婚姻失敗，會使男人變得更加的冷靜理性，離過婚的男人會覺得所有的浪漫都是虛幻的，是一種不可靠的情感。因為上一段婚姻經歷過的浪漫與幸福，如今都是一場空，因此使他們變得更加現實。

2、他變得更看重錢財

男人通常在第一次戀愛的時候，都比較轟轟累累，寧愿要美人也不要江山，但由于現在是經濟社會，結束一段婚姻之后，就會有所變化，這樣的男人一旦再次走進另一段婚姻，一定會特別在乎財產方面的保全。

3、他時刻準備再離婚

時間是治愈創傷的最好良藥，一旦離婚的男人走出了這次失敗的婚姻傷痛，他會將所有的痛苦拋到九霄云外，反倒對內心的自由和無拘無束更多了一份堅定。

#p#副標題#e#　　4、眼光太高

離過婚的男人之所以很難再找到另一半，是因為男人經歷過一段失敗的婚姻之后，會將他挑對象的眼光變得更高，因為在尋找下一個結婚對象時，會情不自禁的拿前任與現任作比較，因此它的再婚對象，一定是各方面都要比前任好的。

5、迷戀自由

很多離過婚的男人之所以不好再找一個好的對象，不是因為他們自身的條件不優秀，而是因為他喜歡這種單身自由的感覺，很多離過婚的男人都寧愿單身，也不愿意再次踏入愛情的墳墓中。

6、患得患失

在離婚男人的心理弱點中，很多男人在對待新的感情時都會患得患失，由于他在上一段的婚姻中受過傷害，因此對待下一段新戀情而定時候難免會有所顧慮，特別是帶著孩子的離婚男人，他們寧肯自己一個人帶著孩子過一生，也不會輕易的去選擇再婚，因為他會害怕再婚后后媽對孩子不好。

二、男人離婚后如何快速調整好自己的心理狀態呢

1、認識平息法

假如由于對方有外遇而離婚者，因為總覺得對方有負于自己，而常常陷入痛苦之中難以自拔。如果能反問一下自己：“同一個已和自己沒有絲毫感情的人繼續共同生活，難道還有什么快樂嗎？”這樣，便可理智地控制情緒，使心胸開闊一些，眼光放遠一些，從而得到解脫。

2、坦率交談法

找你所信任的、談得來的知己談心，把你離婚后的喜怒哀樂盡情地向其傾吐，不讓內心積存任何消極的情緒。

#p#副標題#e#3、環境脫敏法

當離異者深深陷入自我煩惱時，不妨暫時離開所厭煩的環境，通過改變離婚前的生活環境和生活方式來排解疏導。可探親訪友、外出旅游；或把心思放在工作或業余愛好上。這樣，也可以把壞情緒轉移或消除。

4、情感取代法

即覓偶再婚，恢復和保持心理平衡。有關調查表明，離異后，女性的再婚率比男性要高，而且不少人再婚后覺得比初婚時更幸福。

5、要考慮如何面對新生活

當愛已成往事，很多男人會沉迷于過往的溫存和甜蜜里不可自拔。事實上，過去的永遠過去了，當下才是真正值得把握和擁有的。既然婚姻已經失敗，就無需再過多地留戀。男人應該趕緊從離婚的陰影里走出來，學會積極面對離婚后的生活。所以，當婚姻已經結束，男人應該捫心自問，今后應該如何面對離婚后的生活。特別是對于那些離異后還帶著孩子一起生活的男人，一定要學會對自己的孩子負責。

6、自憫降低消極情感

有證據表明積極情緒可以通過促進積極行為，幫助人們發現更多的應對資源來抵消消極情緒的影響。自憫是如何降低壓力生活事件(離婚事件)所帶來的消極情感的呢？

自憫是一種可以培養的自我觀，也就是說可以將自憫作為一種調節感情破裂后情緒挫折的手段。承認接受關系結束帶來的消極想法，但不要陷入自責的惡性循環；善待自我，學會原諒自己；認識到所有艱難的經歷、包括離婚，也只是人生中必須經歷的起伏中的一種。

7、從承諾中解放

離婚肯定產生傷害，但也肯定是一個轉機。雖然我們分析中可能知曉被動者或許受到的傷害大些，但在離婚后的調適中也要知曉：最大的挑戰是不要落入誰受的傷害最深這樣的泥沼中，而是去知覺、去面對傷害和希望，將離婚當作是成長的一個階段。當初我們互許承諾，允許對方成為自己生活的一部分，現在離婚，就會覺得仿佛失去了自己的一部分。但確切的是：就是要失去這一部分，把自己從原先的承諾中解放，而不是被它羈絆。

8、接受專業輔導

離婚是人生的重大事件，受傷害的當事人渴望有人能了解他們的情緒。所以在通過自己的努力仍然不能走出離婚的陰影，則可以通過情感專家，心理醫生等的專業治療來走出離婚的痛苦。

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