經期性欲強怎么辦如何緩解

時間：2024-11-16 11:30 作者：修身堂

經期是不能輕易同房的，但有些女性到了這個時候會出現性欲強的現象。那么，經期性欲強怎么辦？

1、制約即時的性沖動

當你忍不住想要進行性生活的時候，此刻你的性欲一定很強，因此要習慣這種沖動，并要克制這種性沖動，用自己強大的意志力去遏制，若意志力不可行，那么可以通過其他措施，如用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及時排空尿液；及時改變環境，出去室外以后的地方；或做些運動，轉移注意力；或告訴配偶，讓對方有意回避性生活。

2、制約性生活次數

過多地進行性生活會是一個人的性欲變得更加強烈仿佛一天不進行性生活就活不了一樣，因為每天都進行性生活的話，會形成一種習慣，一旦破壞了這種習慣就不行。因此，夫妻間應該要制定一個性生活計劃，規定什么時候性生活就什么時候，絕對不能打破計劃，從而起到抑制的作用。強迫性規定多少天進行一次性生活。次數要制定得合情合理、適可而止，不宜過頻或過少。

3、避免過多的性念頭

性欲太強的人，腦海中無時無刻都在想性，因為他們想通過性獲取更多的快樂，這種情況會使性欲變得更強，當你在想性時，應該強迫自己靜下心來，盡量轉移自己的注意，可以通過閱讀其他東西來轉移自己思想，或是讀一些介紹健康性生理和性心理的讀物，對性有一個理性的認識。總之，當自己腦海中抑制不了性念頭的時候，要不斷自我暗示，不能想，打斷這樣的念頭。

4、制約環境中的性色彩

如果你周邊的人常常在談論性，那么你又很有可能蠢蠢欲動，這些都是引發性欲的源頭，當他人在談及性色彩的時候，你可以回避，而且還要注意不要常常看影視、書刊、圖畫、音響等關于性的東西，經常看也會引發性欲。總之，盡可能減少環境中形形色色的性刺激。

經期性欲強，一定要想法設法進行控制，因為這個時期同房對身體的危害很大，如果不注意可能產生嚴重的后果。

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