挽回一段感情要做的事很多

時間：2024-11-11 02:06 作者：修身堂

想要挽回一段感情，死纏爛打肯定是不可取的，其實只要有技巧，多少都是有點希望的，下面我們就一起來看看該怎么挽回感情吧。

如何挽回感情

1、適度斷聯(lián)，降低矛盾點

不要以為你的“不會說話”只是無足輕重的小問題，實際上在過去的相處中，你自身的錯誤已經(jīng)造成了相當(dāng)嚴重的后果，所以分手后急于挽回，只會使她的情緒紊亂，引爆一觸即發(fā)的矛盾點，讓事態(tài)變得更糟。所以分手后，你需要進行適度斷聯(lián)，既緩和了她的情緒，二又降低了你們之間的矛盾點。

適度斷聯(lián)，顧名思義就是要你暫時切斷和她的聯(lián)系，你可以向她傳達你已經(jīng)接受分手事實，也充分意識了自身的問題，愿意與她恢復(fù)朋友關(guān)系，讓她降低對你的戒備和抵觸，同時朋友關(guān)系的建立，也為挽回做出了準備。

2、正視自身問題，提升情緒價值

既然你無法提供正向的情緒價值，是導(dǎo)致情感破裂的原因，那么想要挽回愛情，你需要正視自己的問題，并有意識的進行改正。只有當(dāng)你切實做出轉(zhuǎn)變，而她深切感受到了你的變化，她的回歸才能進一步合理化。

要做到給她提供正向情緒價值，首先你需要調(diào)整心態(tài)，徹底改變過去消極悲觀的思維方式。同時你還需要建設(shè)情商，學(xué)會把控女性心理，理解女人情緒的波動，以及波動的來由。你還需要學(xué)會引導(dǎo)對方情緒，在她消極時，采用她可以接受的方式鼓勵對方，或者通過實際行動幫助對方重新建設(shè)情緒。你的這些轉(zhuǎn)變和提升，必然會使她對你的固有印象大為扭轉(zhuǎn)，在挽回中將起到至關(guān)重要的作用。

3、高效溝通，解決積壓矛盾

要做到高效溝通，你需要維持交談氛圍在輕松平穩(wěn)中進行，引導(dǎo)她產(chǎn)生傾訴的欲望，同時你善于傾聽并捕捉她的真實想法，找到埋藏在你們之間的矛盾就立即著手解決，掃清挽回路上的障礙。當(dāng)你循序漸進做到以下三點后，再適時提出挽回，她必然不會拒絕，你的挽回，也就水到渠成了。

情侶相處要注意什么

1、每天勤聯(lián)系，表明你很在乎她。兩個人都有彼此的事情要做，分開是難免的，所以電話聯(lián)系就成了你很在乎她的媒介。

2、吵架切莫冷戰(zhàn)，時間長了裂痕就大了。吵架不管誰對誰錯，必須有人主動道歉，哄對方，不然時間長了，那就只有再見了。

3、互相尊重，感情平等。人本來就是平等的，那感情上更應(yīng)是平等，互相尊重的。

4、不要隨便提分手，你把它當(dāng)句玩笑話，有時就假戲真做了。

情侶在相處得過程中，一定要找一個互相都很舒服的平衡點，如果處的很難受，不分手難道要繼續(xù)遭罪嗎?希望大家都可以重視這些問題。

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