輕度亞男人的治療方案是哪些

時(shí)間：2024-11-07 07:18 作者：修身堂

“亞男人”是指性功能出現(xiàn)障礙的男性人群。他們?cè)谝欢螘r(shí)間或一直處于性功能障礙的狀態(tài)，這種狀態(tài)使他們的性生活質(zhì)量低下，甚至不能。這將導(dǎo)致他們出現(xiàn)一系列的生理、心理問(wèn)題。主要表現(xiàn)為負(fù)罪感、自卑和缺乏自信，并因此而產(chǎn)生焦慮、急躁、悲觀、沮喪等異常精神癥狀。進(jìn)而在他們家庭、事業(yè)及人際關(guān)系上產(chǎn)生極大的負(fù)效應(yīng)。

性功能障礙是一個(gè)慢性的過(guò)程，這一點(diǎn)與性功能障礙有很大的類(lèi)似，所以，若是能及時(shí)的改變不良病因的情況下，也可以很好的預(yù)防作用，另外，性功能障礙的治療措施一般都是以中和治療方式，其中，行為治療是一個(gè)關(guān)鍵，下面就治療早期性功能障礙的方式，以及治療重點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)：

輕度性功能障礙可采用的治療方法

1、按摩治療

比如可以用手指捏握陰莖，因?yàn)殛幥o部位有性神經(jīng)和血管，對(duì)這這些部位進(jìn)行按摩，能起到舒張血管，增加血液循環(huán)，促進(jìn)陰莖的主動(dòng)勃起。按摩的同時(shí)還可以刺激性神經(jīng)，調(diào)理性神經(jīng)對(duì)性信號(hào)的反應(yīng)等。

2、心理治療

性功能障礙的病因多由心理因素的原因。比如性生活時(shí)，心理緊張、焦慮等，此外，生活工作中過(guò)大的心理壓力，也會(huì)導(dǎo)致性功能障礙，所以性功能障礙的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)，消除負(fù)面的心理情緒，樹(shù)立健康的性心理，保持樂(lè)觀的態(tài)度，這都是性功能障礙的治療方法。

3、運(yùn)動(dòng)治療

參加體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)，這個(gè)人類(lèi)最原始的活動(dòng)，在促進(jìn)性功能障礙的康復(fù)上有很好的效果，所以它也是性功能障礙的治療方法之一。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定，但強(qiáng)度不宜過(guò)高，也不宜過(guò)低。像慢跑，游泳，爬山，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，體操，健身房鍛煉都是不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)可以陶冶人的情操，放松心情，同時(shí)還能加強(qiáng)人體對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，增強(qiáng)人體免疫力。

4、飲食治療

患者可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物，因?yàn)檫@類(lèi)食物多含有鋅元素，鋅不但可以提高人體的免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。這類(lèi)食物可以選擇韭菜，羊肉，動(dòng)物的腎臟，大多數(shù)的海產(chǎn)品含鋅也較高，如魚(yú)蝦，海帶等。

在性功能障礙的治療上，應(yīng)該注意及時(shí)，越是后期的性功能障礙，患者的治療也就越艱難，性功能障礙是一種對(duì)患者心理傷害非常大的疾病，但需要排除這種不良的心理因素，否則性功能障礙的治療會(huì)非常困難，甚至無(wú)法徹底治愈。

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