性生活上癮有什么征兆 該怎么解決
性生活上癮有一種專業的醫學名詞叫做“性癮癥”，“性癮癥”并不是某些人為性生活放縱而找的理由，而是確有其病。它是一種由生理因素、心理因
2024-11-05
性生活上癮有什么征兆 該怎么解決
時間：2024-11-05 01:36 作者：修身堂
性生活上癮有一種專業的醫學名詞叫做“性癮癥”，“性癮癥”并不是某些人為性生活放縱而找的理由，而是確有其病。它是一種由生理因素、心理因素、家庭因素和社會環境因素所導致的過于頻繁的性愛行為。生理因素主要是指體內激素的分泌紊亂，這種紊亂大多由內分泌疾病或物質濫用：如酗酒、吸毒、濫用藥物等。所致。心理、社會環境的影響同樣不容忽視，特別是現在網絡發達，色情視頻、色情書刊等信息更易獲得，這對青少年尤其是很大的誘惑。據調查，60%的“性癮癥”患者在兒童期遭受過虐待，“性癮癥”患者較多來自沒有適當親密關系的家庭。
“性癮癥”有3個征兆
“性癮癥”最典型的特點是性與愛的分離，患者生活的家庭普遍缺少情緒的表達。他們渴望愛，卻不知道用什么方式來獲得愛。當需要對焦慮、空虛和絕望的情緒進行宣泄的時候，他們毫無辦法，于是性成為一種可以即時獲得的宣泄方式。
如何判斷一個人是不是患了“性癮癥”？可以參考美國性健康促進協會給出的標準。如果有以下3種征兆之一，有可能就是性癮癥患者：
1.是否覺得自己無法控制自身的某種性行為？
2.某種失控的性行為是否已造成嚴重影響？
3.是否會不由自主、不斷地想到某種失控的性行為？
一旦被確診為“性癮癥”，并因此影響了正常的工作和生活，引發了精神的痛苦和心靈的空虛以及對他人造成了傷害，就應該積極尋求治療。
如何戒除性成癮？
主要應從三方面入手：
首先，患者應立即就醫并體檢，尋找“性癮癥”的原因。
若系內分泌疾病所致，可去醫院治療，鏟除“性癮癥”病根。同時，患者還需要接受心理、家庭和社會因素方面的心理干預。一般來說，綜合的治療方法要好于單一的治療方法。可以在醫生指導下服用藥物，這是控制過強的性沖動并改善情緒的基礎。同時，接受心理治療比如家庭療法、行為矯正治療等，常可收到積極的效果。
其次，要制訂一個具體的治療時間表，逐步減少性伴侶的數目，延長間歇時間，直到“性癮癥”癥狀消除。
至于伴有網絡性愛成癮者，還要同時戒除網癮，以鞏固效果。同時，對于“性癮癥”不要過分焦慮，應采用健康的方式減壓，比如慢跑、練瑜伽、進行球類等體育運動，還可積極參與閱讀、唱歌、跳舞等娛樂活動。
最后，對待“性癮癥”患者就像對待“貪食癥”患者一樣，不要求其禁欲，而是要重建和諧的人際關系，尤其是與伴侶的親密關系，重拾健康的性行為。
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