性生活潔癖有哪些類型怎么消除呢？

時間：2024-10-30 13:09 作者：修身堂

你有性潔癖嗎，性潔癖在生活中并不少見，不管是男性還是女性都可能會出現性潔癖，會給夫妻兩性生活帶來影響。性潔癖的患者，不僅會嫌棄對方的肉體，也會從精神上產生潔癖。尤其在以下幾個方面表現最為突出。

1.肉體潔癖

首先指對自己的肉體，尤其對生殖器官及其生理現象抱著不科學的態度，或者覺得它們丑陋，或者覺得它們骯臟。最普遍的就是女性認為自己的經血極其骯臟，覺得月經來潮是非常丑惡的事情。有的婦女結婚幾十年，竟能做到始終沒有讓丈夫看到過自己的月經帶，更不用說經血了，可見這種潔癖多么嚴重和持久。至于對待異性的肉體和生理現象，女性的潔癖雖然少一些，但對男性生殖器、分泌物和氣味的厭惡也較普遍，較嚴重。

2.行為潔癖

首先指一些女性主觀地把自己的性行為劃分成好的和壞的、端莊的和放蕩的，然后據此限定自己，即使與最親愛的人在一起，也只有那些“好的”行為，厭惡并且也不可能做出那些“壞的”行為。同樣，她們也會厭惡男性的許多行為。即使是男性真心表達性愛，她們也覺得丑、臟、不可接受，甚至是冒犯自己。

3.精神潔癖

指有的女性嚴格地束縛自己，不準自己想到性方面的事情，不準產生性欲，否則就會認為自己靈魂骯臟丑惡，甚至自責為道德墮落。她們追求沒有性內容的純潔愛情，甚至不愿結婚。反過來，這樣的女性也認為幾乎每個男人都很骯臟丑惡，因為他們總是想到、表達和尋求性愛。

雖然說性潔癖是一些心理因素引起的，但是它確實會成為影響夫妻兩性生活和諧的關鍵，所以當發現一方出現性潔癖的時候，那么還是需要通過一些心理上的開導和治療，解決性潔癖。

那么怎么才能消除性潔癖，對于兩性方面來說，有性潔癖的人也是讓人討厭。有很多夫妻離婚的原因就是因為性潔癖，根本無法得到正常的夫妻生活。因此，怎么消除性潔癖成為了人們關注的重點。

1.認識到它的存在

一旦察覺到自己在親吻、愛撫和性生活中出現厭惡、勉強或事后感到惱悔時，就應該追憶分析：自己是否出現異常的味覺或嗅覺？是否聯想到或不由自主地注意到某些平素認為臟的事物或清洗行為？是否在出現這些現象時，自己有所觸動或更多地給予注意

2.自我探尋性潔癥的來源

注意多分析幼年和青春期內的經歷，尤其是當時自己心理上有何反應，事后如何追憶、評價或總結。一些人已經想不起有關的經歷與感受，那么不妨反過來考察一下對方或其他人的經歷，總結一下別人為什么沒有產生性潔癥。當然，不可能人人都成為心理分析學家，一般只需真正明白：自己的性潔癥既不是自己主觀愿意形成的，更不是什么值得珍視的自我價值或精神追求，只不過是某些社會經歷的產物。但重者須咨詢。

3.自己主動積極地尋求心理上的脫敏

首先是觀察并熟悉自己和對方的性器官;其次是著意體會它們的美妙功能，并經常在追憶中加深這種體會;然后是把這種體會與夫妻生活中最美好的東西聯系起來。具體辦法很多，例如深究性解剖學、對鏡觀察、自我描畫或敘述、夫妻共浴互洗、日常裸體相處等等。當然還必須使性生活真正成為作愛。

所以，為了正常的兩性生活，一定要努力的改掉這種惡習。如果實在改變不了，那么不妨去看看心理醫生，可以很好的幫助你。總之，愛干凈沒有錯，但是不能太愛干凈了，畢竟也要考慮到他人的感受。

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