夫妻房事后要進補什么 你知道嗎
夫妻房事之后，或多或少會給身體造成一些影響，這種情況合適的進行滋補就很重要了。那么，夫妻房事后要進補什么？同房后有饑餓感，身體也非常
2024-10-30
夫妻房事后要進補什么 你知道嗎
時間：2024-10-30 06:27 作者：修身堂
夫妻房事之后，或多或少會給身體造成一些影響，這種情況合適的進行滋補就很重要了。那么，夫妻房事后要進補什么？
同房后有饑餓感，身體也非常勞累，不妨吃上一兩個煮雞蛋。雞蛋是一種高蛋白食物，其所含的14.7%的蛋白質中主要為卵蛋白和卵球蛋白，包括人體必需的八種氨基酸，與人體蛋白質組成相近。這些優質蛋白是性愛必不可少的一種營養物質，它可以強精益氣，而且，它在體內還可轉化為精氨酸，可以提高男性精子質量，增強精子活力，是人體性功能營養最強的載體，也是性愛后恢復元氣最好的“還原劑”。
數百年前，阿拉伯人就有著在新婚前一個星期餐餐吃蔥炒雞蛋的習俗，其目的也就在于保證新婚之夜性愛的美滿。人體對雞蛋蛋白質的吸收率高達99.7%(牛奶僅為85%)，而這些優質的蛋白則是性愛必不可少的營養物質。它不僅可以強精氣，消除性交后的疲勞感，而且還能加快女性處女膜破裂后的愈合。
印度性學專家則一直強調，夫妻在同房之前，應該多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。而我國不少地方也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。如果新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗大，那么補食雞蛋是非常有助于迅速恢復體力的。而平時在同房后吃兩個煮荷包蛋也有助于雙方恢復體力。
雞蛋：最適合怎么吃？
最營養的烹飪方法：雞蛋吃法多種多樣，就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水、牛奶沖蛋為92.5%，生吃為30%～50%。由此來說，煮雞蛋是最佳的吃法，但要注意細嚼慢咽，否則會影響吸收和消化。
夫妻同房之后做好身體的調養工作很重要，而且還要注意把握好同房的頻率，不能次數太多，否則對身體的影響還是挺大的。
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