射精太快 很快就射了怎么辦？
現實生活中，有很多男性朋友在性愛過程中，都會出現射精過快的現象，那么，射精太快很快就射了怎么辦？第一：增強大腦對性刺激的耐受程度。具
2024-10-09
射精太快 很快就射了怎么辦？
時間：2024-10-09 19:33 作者：修身堂
現實生活中，有很多男性朋友在性愛過程中，都會出現射精過快的現象，那么，射精太快很快就射了怎么辦？
第一：增強大腦對性刺激的耐受程度。
具體方法就是多看片，看的時候不能sy，一定不能sy。鍛煉自己對這些信息的習慣，看的過程中如果勃起太硬，就立刻停止，轉移到別的事情上分散注意力。
多和女朋友進行親密接觸但不性交，也就是外國比較著名的性感集中訓練。
需要用到分散注意力的技巧。初級者，先學會如何從性愛環境中關注其他讓自己感興趣的事情，可以讓自己進行深度思考從而分散注意力。如（喜歡研究畫畫，就琢磨墻上的畫等）。這種方法比較極端，另外就是注意伴侶的身體和感受上的變化從而讓自己脫離自身的快感，不會過于集中從而忘我不能控制自己。
第二：增強丁丁對性刺激的耐受程度
這里介紹幾個常用的龜頭脫敏方法。
1.輕微的手掌心按摩gt，此時會有一種麻痹酥癢的感覺，腿也會麻痹無力，鍛煉的目的在于讓大腦習慣這種刺激，不再做出過快的興奮積聚。主要鍛煉的時候，要持續按摩十五分還沒出現想射的感覺，就可以進行下一階段。如果很敏感，一下子感覺就來了，就停下來，動用呼吸法和pc肌放松收縮來調整，然后再刺激。
2.當可以持續刺激十五分鐘的時候，增加刺激強度，用ok的手勢套著gt來回動。將手的拇指食指圈成o字，和上述方法一樣，持續十五分鐘就可以了。這個方法的刺激摩擦比較大，建議配合一些潤滑精油來用，減少摩擦帶來的擦傷。
3.就是平常的打飛機擼法，手握住陰j然后上下套動，頻率由慢到快，逐漸增強。做到持續十五分鐘，每秒兩到三下不會產生想射的感覺就行。
4.反手握住陰J轉半圈，然后手向上移動輕輕劃過gt，然后正手擼到根部。這個動作，是刺激最全面和敏感的。一般疲軟狀態下可以持續很久，當持續到有想射的感覺后暫停，然后持續堅持時間達到十五分鐘就可以了。
5.穿寬松的底褲也很重要，平時能夠在活動的時候輕輕摩擦龜頭，這樣日積月累也能達到降低敏感的目的。
另外平時多做pc肌的訓練能有效增長性愛的時間，常用的方法是斷尿訓練法。不過平時也可以通過提肛運動來達到鍛煉效果，每天一百次，堅持一個月會有很大的變化。
做愛的時候分散注意力，通常在有一點想射，或者大腦開始模糊的時候，停止運動，然后通過關注，思考自己熟悉的東西，壓抑性中樞的興奮，就能達到延時的效果。
所有的鍛煉方法均已增長時間，降低敏感度為目的。而不是以往的追求快感，不然就會適得其反。而鍛煉時間不能過長，長時間的充血會損害身體的正常血液流通。
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