怎樣才能徹底禁欲 有什么好方法
色字頭上一把刀，很多人在經過縱欲之后，深深體會到了其中的危害，可以說大徹大悟，想要徹底的禁欲。那么，怎樣才能徹底禁欲?1、最為重要
2024-10-05
怎樣才能徹底禁欲 有什么好方法
時間：2024-10-05 23:51 作者：修身堂
色字頭上一把刀，很多人在經過縱欲之后，深深體會到了其中的危害，可以說大徹大悟，想要徹底的禁欲。那么，怎樣才能徹底禁欲?
1、最為重要的一條是，思想上要自我約束。控制住了思想，禁欲才會變得自然。控制住了思想，控制言談和行為就像孩子玩耍那么容易。
2、要使身體保持一個良好的狀態，一定量的體力勞動是必須的。白天的疲勞會帶來恢復精力的無夢睡眠。不參與體力勞動的人，則要參與運動。甘地認為長時間的露天散步是最好的活動方式，切不可讓身體成為味覺的奴隸，禁欲者應當控制好自己的飲食。他們的飲食應當清淡簡單、不放香料、盡量生吃。理想的食物是水果和堅果，在南非時，甘地每日只吃這兩種食物，根本不需特別的努力就能做到禁欲。絕食也有助于禁欲。“絕食者其情可現，情之所求消逝盡”。
3、重視誓言在禁欲之中的作用。甘地認為禁欲不成功，是因為缺乏意志。一個人不敢發誓言就將沉淪于誘惑，只有立誓言才能使人遠離放縱而過上真正的一夫一妻制生活。甘地在鳳凰村立下禁欲誓言之后，誓言成為他抵制誘惑的屏障，誓言使他實現禁欲的可能性日漸增長。
4、提倡庫赫尼發明的摩擦浴。具體方法是用一塊柔軟的濕布輕輕地摩擦外生殖器，同時撒上冷水。在摩擦之前，包皮應蓋住龜頭。冷水之中應放進一個板凳，與盆中水的高度和座位相近。病人坐在凳子上，兩腿放在浴盆外，生殖器位于水面，輕輕的摩擦，千萬不可引起疼痛。在甘地看來這種摩擦浴不僅能起到清潔生殖器的作用，更重要的是還能使人產生對精液流出的反感。人們因此而發現禁欲并不是特別難的事情。
有關怎樣才能徹底禁欲的介紹，大家應該清楚了吧。禁欲的類型有很多，如果只是涉及性的話，還是建議大家要三思而行，長期禁欲的危害性很大。
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