早上不晨勃怎么調(diào)養(yǎng) 有這幾種方法
沒有晨勃的早晨，多少會令男性心里有些不放心，害怕是自身健康出現(xiàn)了問題，調(diào)養(yǎng)的措施自然成為了最關心的事情。那么，早上不晨勃怎么調(diào)養(yǎng)
2024-10-05
早上不晨勃怎么調(diào)養(yǎng) 有這幾種方法
時間：2024-10-05 04:45 作者：修身堂
沒有晨勃的早晨，多少會令男性心里有些不放心，害怕是自身健康出現(xiàn)了問題，調(diào)養(yǎng)的措施自然成為了最關心的事情。那么，早上不晨勃怎么調(diào)養(yǎng)?
其實，晨勃是指男性在清晨4—7點，陰莖在無意識狀態(tài)下，不受情景、動作、思維的控制而產(chǎn)生的自然勃起，是一種正常現(xiàn)象。但是有時候晨勃會消失，其造成的原因如下：
情緒：悲憤過度、抑郁等能使晨勃明顯減少。
藥物：抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮(zhèn)靜藥物等等均能使晨勃降低。
疾病：很多疾病都能影響性功能及晨勃，如高血壓、心血管疾病、糖尿病、腰椎間盤突出等。
疲勞：過度疲勞，精神疲憊，也會影響晨勃。
不良生活習慣：過度抽煙、飲酒、作息時間不規(guī)律等，也能影響晨勃。
睡眠：睡眠時間的充足與否、睡眠質(zhì)量的好壞，都會不同程度的影響雄性激素分泌，從而對晨勃造成影響。
年齡：正常情況下年齡對晨勃起決定因素。性成熟后，隨著年齡的增長，晨勃次數(shù)逐漸頻繁，持續(xù)時間也逐漸增長。30歲后，隨著年齡的增長，晨勃則會逐漸減弱或衰退。不過，一些老年人雖沒有晨勃，但仍然可有滿意的性生活。
男人早上沒有晨勃應該怎么調(diào)理?
1、要有充足的睡眠，男性的睡眠時間的充足與否和睡眠質(zhì)量的好壞都會不同程度的影響荷爾蒙的分泌，從而不同程度的影響晨勃。
2、要保持良好的生活習慣，如：過度抽煙、飲酒、作息時間不規(guī)律性、夜間睡眠時間過少等，也能影響晨勃。
3、保持良好的心情，嚴重的精神創(chuàng)傷、悲憤過度、精神抑郁等能使晨勃明顯降低。
晨勃對于男性來說是很重要的，是性功能正常及強弱重要表現(xiàn)或指標，男性進入青春期后到中年，青年在性生活二三天后，中年在性生活后一周后有晨勃屬正常反應，如果男性超過或一段時間內(nèi)沒有晨勃的現(xiàn)象，應該去正規(guī)甲等男科醫(yī)院檢查一下，對癥治療。
導致不晨勃的原因不同，解決的方法也是不一樣的，關鍵是搞清楚自身狀況，如果時間持續(xù)的時間太長的話，最好是到醫(yī)院進行檢查。
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