一天中最適合“啪啪啪”的時間是幾點
“啪啪啪”應該是情侶之間最為常見的話題，同時也是最容易引發矛盾的問題。我們知道，男女之間的生物節律存在明顯的差異，那么，這一差異會影
2024-10-04
一天中最適合“啪啪啪”的時間是幾點
時間：2024-10-04 04:48 作者：修身堂
“啪啪啪”應該是情侶之間最為常見的話題，同時也是最容易引發矛盾的問題。我們知道，男女之間的生物節律存在明顯的差異，那么，這一差異會影響“愛愛”的融洽程度嗎？如果是的話，到底選擇什么時候“啪啪啪”才是最合理的呢？
心理學家們指出，如果情侶中一方是“早起鳥”，而另外一方是“夜貓子”的話，那么他們之間將會存在嚴重的矛盾。這是因為男女雙方私密約會的時間將會大幅減少，彼此之間的聯系也會慢慢變弱。事實上，這些情侶發生性行為的次數也明顯低于其他群體。
生活中的生物節律
生物節律是多種多樣的，一些僅僅存在幾秒，而另外一些則會維持數年。對于每個人來說，緊張的階段后總會伴隨一個閑散的時期。這是因為血液中的荷爾蒙在一定的時間段內總會不停的波動。科學家們認為，我們的基因組中存在特異性編碼調控生物節律的關鍵性蛋白元件的基因，相當于一個“生物彈簧”。另一方面，下丘腦通過指示垂體，釋放多種多樣的性激素，達到調節性行為的目的。這也是為什么我們有些時候體內的睪酮分泌量較低，而另外一些時候則性欲極其旺盛。
如何找到最佳的“啪啪啪”時間？
那么究竟什么時候男女雙方都愿意“啪啪啪”呢？來自漢堡的性學家Peter Platz對這一問題進行了專門的研究。他通過詳細描繪男女雙方的“性欲曲線”，發現兩者之間重合的部分相當有限。
男女的性欲差異究竟體現在什么地方呢？對于每一天來說，剛睡醒的前幾個小時是男性性欲旺盛的時刻。7點左右男性的荷爾蒙超出了平均水平的20%，9點時則超出了50%。10點左右男性的荷爾蒙分泌量開始下降，而11點時又會有上升。于此不同，女性血液中的荷爾蒙則只有在將近中午時才會有升高。
根據這些信息，我們發現：每天下午1點左右，男性的性欲仍舊保持，直到下午4點達到高峰，女性的高峰期也在這一時刻徘徊。而僅僅兩個小時之后，雙方的性欲都會下降到基態水平。
我們之前都認為晚上“啪啪啪”才是最合適的，但事實并非如此。女性的荷爾蒙在此時處于較低的水平，但男性卻很容易性喚起。因此男性必須努力地撫慰其伴侶以達到“魚水之歡”的目的。
一般到晚上10點左右，女性的性欲才會達到的頂點，但此時對于男性來說已經“精疲力竭”了。雖然性欲依舊存在，但由于需要與睡眠的欲望作斗爭，因此顯得力不從心。這也是為什么男性在“啪啪啪”結束之后都會在內啡肽的作用下沉沉欲睡，而女朋友由于無法進行心靈的溝通，從而十分不滿。
傾聽伴侶與身體的意見
當然，我們不必把生物節律當成圣經崇拜，然而Platz的意見確有其意義。尤其是我們不能因“啪啪啪”不理想而心生怨念。如果你感覺到你的另一半性欲不顧旺盛，無法得到滿足，那并不是因為他不愛你了，而是有可能他正處于性欲低谷的時期。
樂觀地講，一天之中其實有很多時候都是適合“啪啪啪的”。
醒了就“震”（早上7：00-10:00）
也許剛睡醒就“啪啪啪”不是十分理想的狀態，畢竟此時你睡眼惺忪，沒有刷牙，一夜過后身體沾滿了汗液，以及宿醉。但根據Harry Fisch博士的說法，此時是性欲較為旺盛的時期。尤其對于男性來講，這一時間段內你們的“小家伙”能夠堅持更久。
另外，“啪啪啪”能夠促進內啡肽的釋放，從而降低血壓以及整體的壓力，從而使整個一天精神狀態處于較好的狀態。“早晨的做愛能夠促進體內IgA的分泌，從而增強免疫力；其它一些小分子的釋放也能夠促進雌激素以及睪酮的分泌，從而使得皮膚更加有光澤”。
午后再“戰”（12:00-下午3:00）
科學家們指出，性愛能夠極大地緩解工作壓力，尤其在工作日的午后。充分的性愛還能夠幫助我們提高工作效率，順利度過工作繁忙的一天。因此，不要吃完午飯就趴在桌子上睡覺了，少年，來一發吧！
睡前“愛愛”（晚上8:00-11:00）
我們明白，每天僅晚上才“啪啪啪”就像只吃一種口味的冰激凌一樣，雖然美味，但是單調。不過，每天睡前還是要交“作業”，畢竟“啪啪啪”能夠幫助我們睡得更香。性愛就像藥物一樣，能夠引發大腦的某種化學反應，從而促進內啡肽等信號分子的分泌。
半夜“運動”（凌晨0:00-3:00）
隨著這一階段并不符合正常人的作息，但是偶爾的一兩次還是能夠極大地激發生活的情趣，再說，我們也會有通宵玩鬧的經歷，反正在哪都是熬夜，你們說是嗎？
總之，就像早餐是最重要的一餐一樣，早上的“啪啪啪”也是最重要的一環，快起床吧，你的女朋友已經等不及了！
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