外出旅游需要注意的八大衛(wèi)生事項

時間：2025-01-19 17:33 作者：修身堂

　　旅游對于我們來說是一件可以令我們感到無比放松的一種方式，不過出門在外旅游一定要特別注意個人的衛(wèi)生。每天應(yīng)換洗內(nèi)褲，換洗后的衣物最好在陽臺上晾曬，因為空氣中紫外線能夠殺死一些病原體。住宿時，應(yīng)仔細(xì)檢查一下房間里的被套、床單、毛毯等臥具是否洗滌消毒過、是否更換過，看看臥具上有無污汁、毛發(fā)或皮屑等污物。盡量不使用公用浴巾和毛巾，而應(yīng)用自己隨身帶的毛巾或一次性的毛巾紙巾。洗澡時最好選用淋浴，不要用浴盆，坐便前應(yīng)注意觀察馬桶圈上是否有污跡，如有，則應(yīng)立即用開水燙洗，然后用干凈的毛巾或紙巾擦拭干凈再使用，游泳或桑拿浴時，對自己無法判斷清是否經(jīng)過嚴(yán)格消毒的公用毛巾及衣褲，最好也不要用，應(yīng)用自備毛巾、拖鞋、浴巾等物品，游完后及時排尿和洗浴。旅游歸家后，應(yīng)及時洗澡，換洗衣物，對換下來的衣物最好用開水浸泡一次。因為諸如梅毒螺旋體、淋球菌、致病真菌等病原體不耐熱，對日常使用的消毒劑也敏感，故常規(guī)的處置手段就能夠達(dá)到很好的消毒目的。

1、旅游前了解一些性病知識。對病原體的入侵途徑、方式及后果有初步的認(rèn)識，增強防范意識。

2、可選擇條件較好的旅社，按經(jīng)濟條件量力而行。

3、檢查被單枕套，進(jìn)房后首先查看枕套、被套、床單等。如上面有毛發(fā)、陰毛，精斑等未洗凈的痕跡，必須請服務(wù)員立即換去。亦可自帶被套，和衣而睡。

4、采用坐式馬桶大便時，翻起馬桶墊圈，蹲著大便時，避免接觸馬通墊圈。

5、洗鑰匙。房門鑰匙取來要用肥皂、自來水沖洗兩便，最好用沸水燙過。

6、不用浴缸和毛巾。洗澡應(yīng)沐浴，切忌浸泡于浴缸內(nèi)，毛巾宜用自備的。

7、便前洗手。大小便前首先以肥皂、流水清洗雙手除去可能粘附于指面的病原體。

8、大清洗。旅游回家后，內(nèi)外衣服要清洗、日曬，最好熱水燙或煮沸10分鐘，以殺滅可能粘附的病原體。淋浴洗澡，徹底清潔身體。

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