男女必看！最易讓女人高潮的性愛節(jié)奏

時間：2025-04-01 07:09 作者：修身堂

　　想必有不少男人都會發(fā)現(xiàn)女人在性生活過程中要想獲得性高潮是不容易的，其實這其中大多原因是與男人的技巧有著密切的關系。那什么樣的節(jié)奏容易讓女人高潮呢?

跟著性愛的節(jié)奏來

有專家指出：“性喚起時間越長，性愛高潮爆發(fā)就越猛烈。”男人在和女人做愛的時候，把握好性愛的節(jié)奏，快的時候讓自己接近性快感，然后再放慢性愛速度，這樣反復幾次，有利于持續(xù)性高潮。

另外，也可以利用呼吸引導性能量，善于調(diào)整呼吸的夫婦性愛節(jié)奏有條不紊，不至于匆忙“一泄了之”，而是蓄勢待發(fā)，高潮快感更強烈。只有你跟著自己的伴侶的節(jié)奏來，你就能在性愛中更加的容易達到性愛的高潮，更加的知道怎樣的性愛才是適合你的。只有享受過了性愛的高潮，你才知道怎樣的性愛更加讓人激情。

從每個月來看，女性有兩次規(guī)律的性欲高峰。英國倫敦大學的女科學家瑪麗斯-托普斯曾對此進行了長期深入的觀察研究。她發(fā)現(xiàn)，女性每月的性欲高峰一個出現(xiàn)在月經(jīng)來潮前，另一個在排卵前后兩三天，兩個高峰一般相距14天，各歷時3天。

女性的這種性欲變化，與月經(jīng)周期中激素的分泌有關。隨著卵泡成熟，雌激素分泌不斷升高，并在排卵前形成高峰，由此誘發(fā)性欲高峰。而從女性一生來看，性欲在30歲—40歲時達到頂峰。美國得克薩斯州立大學的研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性在30多歲時性欲旺盛，性生活頻率也普遍比其他年齡的人群高。對此，性醫(yī)學專家解釋說，35歲左右的女人性欲最強。

首先，性愛是熟能生巧的技能。30歲前，多數(shù)女性比較羞澀，性知識和性技巧都儲備不夠，還沒學會享受性愛。30歲后，她們擺脫了青澀，對性更坦然，知道如何讓自己快樂起來。其次，此時的女性多數(shù)完成了建立家庭、生育子女等責任，對生活有了更高期許，也有了足夠的精力。最后，這個年齡階段女性激素水平較穩(wěn)定，有助于增強性欲。

從每天來看，晚上10點女人的性欲較強。美國哈佛大學醫(yī)學院的專家通過研究發(fā)現(xiàn)，晚上10點左右，女性大腦的創(chuàng)意細胞最活躍，此時她們善于想象，而幻想的內(nèi)容大多與“性”、“戀愛”有關。不過，性醫(yī)學專家也提醒，女性的性欲波動受到多重因素影響，如情緒、環(huán)境、健康等，因此，性愛不能完全依照上述研究來做，而要尊重女性的個人感受。性欲較強時，女性也要主動暗示老公，利用性欲高峰改善性生活質(zhì)量。

性高潮少不了自慰

女人不要把自慰看成是一件很恥辱的事情，它有助于幫你了解自己的身體，也更容易獲得性高潮。“性愛資源”信息公司性愛咨詢師達尼埃爾卡瓦盧奇表示，要想獲得高潮，最好先學會自慰。所以，想要體會持續(xù)性高潮的女性，不妨先從自慰開始。

與他身體的接觸

在你和他做愛的時候，一定要始終保持和他身體上的接觸，即使互換性愛姿勢的時候也一定要緊貼在一起，這種小小的改變會讓性愛變得更和諧，也會讓你在性生活中不斷體會到性高潮。各種與他身體上的接觸都可能是你們在性愛中的一些技巧，不要忽視性愛技巧的使用方式。

做愛前一次禁欲

在你們做愛之前，不妨定好規(guī)矩，你們只能互相觀看對方的身體，但不能親密接觸，這個過程只需要幾分鐘。然后，彼此能感覺到一種誘人的溫暖，因為不能碰觸，而很痛苦。當幾分鐘之后，你們一定會激情四射，享受到性高潮之樂。

獲得性愛的高潮

很多女人經(jīng)常會在乎：我的性高潮有幾回，持續(xù)時間能有多久……當女人這樣看待性的時候，做愛的樂趣似乎就沒有那么強烈了。不要強求性高潮的時間，也不要在乎性高潮的次數(shù)，充滿激情和他做愛，也會帶給你不一樣的性高潮。

當然，在你和他做愛的時候，一定要始終保持和他身體上的接觸，即使互換性愛姿勢的時候也一定要緊貼在一起，這種小小的改變會讓性愛變得更和諧。

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