性治療師：大膽克服性愛時的害羞感
作為一位性治療師，我有更多的機會來觀察男人和女人們在討論其性愛時使用的語言。我注意到許多人在提到自己或伴侶的生殖器時往往言不由衷、詞
2025-01-17
性治療師：大膽克服性愛時的害羞感
時間：2025-01-17 17:27 作者：修身堂
作為一位性治療師，我有更多的機會來觀察男人和女人們在討論其性愛時使用的語言。我注意到許多人在提到自己或伴侶的生殖器時往往言不由衷、詞不達(dá)意，甚至都不愿意用一些“性感”的詞語。咨詢的結(jié)果證明，那些不能自然、順利談?wù)撔詯鄣姆驄D，更容易在性愛中出現(xiàn)問題。
男人們可能擅長給性愛或生殖器取一些可愛的“綽號”，女性在這方面則略遜一籌，因為她們承受著更大的文化壓力。她們認(rèn)為提到性愛、生殖器，或言辭大膽激烈，就是骯臟、不雅的。
從性治療師的角度來看，這種心理是一種無形的自我禁錮，會影響人們在床笫之歡中充分表達(dá)自己的欲望和要求。無論男女，必須學(xué)會直接、大膽地講述性愛。對女性來說，銷魂的性愛意味著能形容乳房被伴侶撫摸，大腿感觸愛撫，陰蒂和G點被刺激的感受;意味著告訴伴侶自己被親吻得眩暈、地動山搖。為了享受這些快樂，人們在談?wù)撚?、行為和身體時應(yīng)該更自然。以往的性學(xué)研究曾發(fā)現(xiàn)，伴侶們可以通過“說臟話”，來釋放更多的性能量，它是重要的溝通技巧之一。
認(rèn)識到這點后，不妨先試著給自己和伴侶的生殖器取個昵稱，可以和伴侶在溫存時戲謔地討論。你們可以用食物的名稱來指代，可以取自某個值得回憶的體驗，或一個只有你們倆知道的笑話，還能用寵物的名字等。而且，不僅僅是性愛，你們要在日常談話中練習(xí)使用它們。
對那些害羞的人來說，還可以通過一個小練習(xí)來鍛煉自己的勇氣：將你所知道的所有有關(guān)性愛的俚語列在一張紙上，每天大聲地念一遍，直到你能自然地用它們來交流。你會發(fā)現(xiàn)這就像是一種催化劑，不僅可以給性愛增加樂趣，還能幫你們更好地打開欲望之門，讓愛如水般涌動。
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