初夜做愛過度緊張怎么辦?

時間：2025-03-30 17:12 作者：修身堂

相信很多人第一次做愛都很緊張，這嚴重影響我們的性生活質量，該怎么辦呢？下面我們來看下初夜做愛緊張應該怎么辦？

初夜做愛過度緊張怎么辦?

1、輕松音樂助性

雖然性愛是需要性器官接觸才能夠完成的，但是性愛過程中，我們的五官并非一無是處。就拿耳朵來說。性愛中，我們雖然不用耳朵做愛，但是聽一些助性音樂也是不錯的。放一些比較輕松活潑、節奏分明的音樂，在這種環境之下的性愛一方面會因此而變得輕松、不緊張；一方面還會因為音樂節奏的關系，你們本沒有節奏的性愛可能就會因為而變得節奏鮮明起來。

2、溫柔的接吻

在做愛之前，甚至在愛撫之前，男女之間在第一次性愛之前務必要做的就是多一些溫柔的接吻。因為這樣會使彼此的身體放松下來，并且會讓女人釋放出更多的愛液，以減輕插入時候的痛苦。

3、輕輕撫愛乳房

初夜的性愛技巧，其實也在于步驟的合理性，按照順序辦事，或可是彼此的最佳性愛方法。激吻之后，女人身體放松，男人就要對其乳房進行進攻了。男人的一只手整個地揉捏她的一個乳房，另一只手捏住她另一個乳頭。主要要時不時地來回交換，這樣反地愛撫、程度不斷地加強。你的女人的乳頭會瞬間勃起起來。

4、性愛前要知道心細開導

由于少女沒有或很少做愛經驗，所以在與少女做愛時，你要積極主動，幫助她、開導她，使倆人能更好地共渡巫山。開始做愛時可能會比較緊張。這時你不要太急，要慢慢來，輕柔地為她寬衣解帶，用溫柔而又挑逗的言語安撫她，消除她的緊張感。也是由于害羞的緣故，少女不像成熟少婦那樣放的開，能很快進入狀態。

5、指導少女的姿勢

在做愛時，要不時提醒少女如何擺好姿勢，不要只顧自己悶頭猛做。在做愛的具體方式上，最好開始只采用常用的做愛方式，不要一開始就采用一些比較少見的，另類的做愛方式，這樣可能會使少女感到害怕或反感。等到倆人之間的做愛次數多了，再慢慢采用一些其他刺激而少見的做愛方法，這樣少女會比較適應。

6、要有堅挺的能力

少女在做愛時可能會出現緊張、害羞、痛楚等情況，和男人的配合會不是很好，這時男人陰莖進入后堅持的時間一定要較長，這樣可以應付很多意想之外的情況，防止手忙腳亂，以使做愛過程完美。

不管是男性還是女性，都會出現緊張的情緒，往往會出現失敗的后果，應該借助音樂進行緩解，并且，也要注意自己的情緒變化，平時一定要注意身體的保健，并且日常生活中，要注意你細心開導一下，而且要注意做愛的姿勢，平時，大家應該正確的了解性知識。

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