讓夫妻性生活和諧有哪些方法

時間：2025-03-27 15:48 作者：修身堂

　　妻關(guān)系的和諧是一個家庭和諧的前提,而性愛的和諧又對夫妻關(guān)系有著很大的影響,所以在生活中很多夫妻都在尋找如何讓性愛更加和諧。

如何讓夫妻性生活更和諧？

1、以愛情為前提進行性生活和塑造婚姻

無論是性愛還是婚姻，其起源都應該是愛情，只有兩個人相親相愛的情況下進行性交，才能達到最大的肉體上和情感上的滿足。沒有愛情作為基石的婚姻是不可能幸福的，僅僅出于發(fā)泄為目的的性欲，也是不完美，甚至是不道德的，不可能得到性滿足。

2、毫不吝嗇地夸獎對方

很多女性羞于和丈夫進行性愛方面的溝通。但如果對方做得很好，你非常享受，為什么不告訴他呢？告訴你的丈夫他做得好的地方和告訴他做得不好的地方同樣重要。所以，當丈夫撫摸到你的敏感部位時，記住，一定要有反應，比如呻吟，暗示對方你很享受，或是在事后贊美對方。贊美的時候別忘記說出細節(jié)，這是對對方的一種肯定。越多的贊美會讓他更自豪，并做得更好。

3、改善撫摸技巧

經(jīng)過數(shù)年婚姻生活后，經(jīng)常撫摸愛侶，較經(jīng)常做愛更能令雙方感情鞏固下來。專家表示：“除了作愛，不少夫婦難得會情深款款地撫摸對方，他們可能對此感到別扭。”改善撫摸技巧。是消除一切達至良好做愛效果的障礙。養(yǎng)成撫摸對方的習慣，例如看電影時握著他的手。一同看電視時用手指上下輕掃他的上臂。以及不時給予親吻。許多男士均表示喜歡主動觸摸妻子。多過對方觸摸自己，但她們卻持續(xù)傳達出“不要靠近我”的信息。假如清晨的深吻會弄花你的唇膏，那便由得它吧。

4、別怕性幻想

專家說，性幻想是健康的，因為它不僅是一股很大的動力，而且在幻想中發(fā)生的事完全不必當真。性幻想只是顯示這個人有豐富的想像力，而且這的確能刺激性愛的進行。

5、夫妻在性交方面要相互體諒配合

由于男女生理構(gòu)造等的不同，男女雙方對性要求的強烈程度是不完全相同的。無論是對性愉悅的程度，還是性愛的頻率、愛好等都不可能完全一致。夫妻應相互體諒對方，不能過分苛求對方或勉強對方，否則不會有性滿足感。而且在生活中，夫妻雙方要對性愛共同學習，認識和了解對方對性和婚姻的愛好和需求，盡量提高自己滿足對方的能力。

6、轉(zhuǎn)移陣地

在纏綿過后，最好轉(zhuǎn)換下一次的大戰(zhàn)地點，如客廳梳發(fā)、浴室、廚房等，因為新鮮的環(huán)境絕對能刺激起你再度沖刺的欲望，令你可更快抬起頭來。還有，大戰(zhàn)之前，最好約她到一些高級點的地方吃頓晚餐，因為她為了配合場合，一定會打扮得美一點，相對來說，你對她的興趣會增加，這自然能提高你的表現(xiàn)。

7、知道如何“點燃”自己

要想獲得“性”福，關(guān)鍵在于你要知道怎樣才能將自己“點燃”。也許你和你的丈夫早已了解了你倆的幾大興奮點，但如果你們已經(jīng)很久沒有做過新的嘗試的話，那趁著長假開發(fā)一下你們新的興奮地帶吧。你可以在自己獨處的時候先進行一些體驗，如躺在床上遐想，你最渴望對方如何挑逗自己。在最安靜的時候，傾聽自己的內(nèi)心，你便能得到最隱秘但最真實的想法。知道如何“點燃”自己，是你送給自己和他的最好禮物。

8、要有享受感

有時候，女性為了害怕丈夫無法獲得滿足，因此盡力配合他的需要。但是性愛其實是雙方的施與受，如果一味滿足對方，到頭來女性會變得憎恨“那檔子事”。女性應該直截了當?shù)南蛘煞蛘f明自己的需要，不必有罪惡感或不好意思，因為事實上，男性喜歡的是能夠享受性愛的女性。

9、讓自己充滿性感味道

也許很少有人能記起自己在最浪漫的蜜月期穿的是什么樣的睡衣，而性感的穿著的確比那些普通的大T恤或厚實的睡衣更能令人“著火”并產(chǎn)生“性”趣。一項調(diào)查顯示，女性比男性更需要前奏，否則很難進入激情狀態(tài)。那么，就為自己和他營造一個性感的氛圍吧，試想一下，性感的內(nèi)衣、若隱若現(xiàn)的肌膚、似有還無的香味、柔滑的絲質(zhì)床單，還有閃爍的香燭、性感的眼神和嘴唇，這一切都會令人情不自禁。

10、不要一成不變

如果每天晚上都以完全相同的方式做愛，即使每次都達到高潮，最后仍然會變得索然無味，這是因為已經(jīng)毫無期待了。以某位女性的親身經(jīng)歷來說：只要她在上面，以臀部轉(zhuǎn)圈摩擦男性陰部，便能達到高潮。因此他們每次做愛都采取這個姿勢，很快達到高潮便匆匆結(jié)束，結(jié)果一點也得不到滿足。事實上就是那句老詞：愈慢到口的東西愈有滋味。也就是說，愈慢到達高潮，快感愈強烈。

11、做好避孕措施

避孕永遠是性愛中不可避免的一部分，對女性而言更要加以重視，因為一旦意外懷孕，男人所能給予的只能是同情的眼神和擁抱，而所有心理和生理的痛苦都只能由女性來承擔。因此，做好避孕措施，才能享受無后顧之憂的性愛，才能使魚水之歡更加和諧美妙！

12、真誠表達自己的愛意

愛不但要做，還要大聲的說出來。在兩性關(guān)系中，女性往往更看重情感的交流，這一觀點被《2011性福調(diào)查報告》的數(shù)據(jù)所印證：74%的受訪者認為，性愛中的情感交流對女性來說更為重要。夫妻之間經(jīng)常進行的“愛情表達”，能夠維持彼此之間的吸引力。“我愛你”三個字雖然簡單，但是卻有神奇的功效。當然，說的時候要真誠，不可虛情假意或者阿諛奉承，當你真誠的表達自己的愛意時，不但能讓對方感到快樂，自己也會體驗到幸福。當然，除了語言，還可以用親吻和愛撫等非語言形式表達愛意。

13、不要假裝高潮

為了取悅丈夫，有些女性可以很逼真地假裝高潮，使男人無法分辨。但是這么做的時候，她們并沒有想到長遠的后果：如果沒感到快樂卻假裝高潮，卻讓丈夫下次繼續(xù)重復他那種錯誤的動作，因為他誤以為那種方式能讓女性快樂。

14、學會“偷歡”

有了孩子，生活的重心便隨之轉(zhuǎn)移。但是不要忘記，夫妻感情仍然需要維系，所以，做個聰明的父母，嘗試下背著孩子“偷偷情”。也許沒有人會建議你把孩子長時間放在電視機前，但如果你們實在無法抽出更多的獨處時間，不妨嘗試一下在適當?shù)臅r機（如長假中的某一天早晨）躲開寶貝的視線，讓他獨自一人看他喜歡的電視節(jié)目，而你們則可以安心在臥室里隨心所欲，當然要記得鎖好門。不要擔心這樣會對孩子不好，你們也需要有不被任何人打擾的私人空間。

5、了解對方的身體

我們知道每個人都有不同點，在性愛這件事上也一樣。女性如果之前與其它男人有過性經(jīng)驗，有時會把以前的方式用到現(xiàn)在的伴侶身上，這是不恰當?shù)摹Ｄ敲矗绾瘟私鈱Ψ较矚g什么方式呢？這就有賴于細心的觀察。

夫妻性生活不和諧，是很多家庭破裂的主要因素，其實和諧的性生活是可以改善的，了解男女性心理和性生理的不同特點，相互配合理解。

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