不同年齡性愛必會技巧

時間：2025-03-21 18:45 作者：修身堂

　　在現(xiàn)實生活中，每個人都希望能自己能在不同的年齡段體驗到不同的性生活和性高潮，但是隨著年齡增長，有時候我們在性方面會變得很被動，下面我們來看下不同年齡性愛技巧。

20歲

性技巧：大膽說出想要的

性健康：性病傳播要嚴防

性愛技巧：美國性學(xué)專家特蕾茜·考克斯博士指出，20多歲是性欲旺盛期。這個年齡段女孩子愛與同性分享性幻想，或想嘗試性行為，對新的性愛姿勢也渴望嘗試，并且迫切希望與朋友一起進入脫衣舞俱樂部過把癮。

美國一項對一組20歲的年輕人進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常交流性愛喜好的伴侶關(guān)系更融洽，更快樂，性滿意度更高。芝加哥市性學(xué)專家瓦萊麗·戴維斯·拉斯金博士表示，獲得性快感的關(guān)鍵是知道自己想要的，并大聲說出口。

性健康：美國疾控中心數(shù)據(jù)表明，幾乎一半的性傳播疾病感染于24歲之前。哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心婦產(chǎn)科教授希爾達·哈切森博士表示，年輕人性伴侶更多，性病危險更大。20多歲時，女性子宮頸外層細胞更脆弱，更容易發(fā)生感染。應(yīng)當(dāng)心的是兩種性傳播疾病：衣原體和HPV(人乳頭瘤病毒，容易導(dǎo)致子宮頸癌)。如不及時治療，衣原體病菌會導(dǎo)致輸卵管疤痕，進而不孕。75%的感染者沒有任何癥狀。西雅圖婦產(chǎn)科專家薩拉·多利博士建議，每年檢查一次，如果檢查結(jié)果為陽性，應(yīng)增加篩查次數(shù)，并接受抗生素治療，三個月內(nèi)應(yīng)多次復(fù)查。如果性愛不做好保護措施，則更容易發(fā)生反復(fù)感染。

為了防止HPV，應(yīng)該接受HPV疫苗接種，性愛時嚴格使用安全套。

30歲

性技巧：性愛快餐新享受

性健康：注意婦科病癥狀

性愛技巧：考克斯博士表示，30多歲時，人們愛做性愛試驗，尋求新奇刺激。比如，改變性愛地點，嘗試戶外性愛、“夫妻鴛鴦浴”、蒙眼性愛等。

另外，這個年齡段大多結(jié)婚生子，性欲不如20多歲時那么旺盛。主要是因為女性懷孕生子之后，其身材、思想和性欲都會大受影響。一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，半數(shù)女性表示，生完孩子后身體變形影響其性生活。另一項研究發(fā)現(xiàn)，孕期經(jīng)常鍛煉的女性對自己身材滿意度更高。

考克斯建議，孕期性愛每月4—5次為宜。分娩后7周內(nèi)應(yīng)禁止同房。4個月之后逐漸恢復(fù)正常性愛頻率。夫妻間應(yīng)該多愛撫擁抱，不要讓新生兒影響夫妻性生活，可以忙里偷閑，不時享受“性愛快餐”。拉斯金博士表示，30歲的女性要加強鍛煉。感覺身體健康、強壯和靈活，有助于女性提高性生活質(zhì)量。

性健康：注意婦科病新癥狀。經(jīng)血多和性交疼痛可能是子宮肌瘤的癥狀，大約2/5的30多歲女性受此影響，一半為良性肌瘤，會增加流產(chǎn)危險。專家表示，子宮肌瘤是絕經(jīng)前女性中子宮切除的最大原因之一。哈切森博士表示，檢查出子宮肌瘤，女性不必過度慌張，多數(shù)不需要治療，定期復(fù)查即可。如果影響到健康，醫(yī)生會建議手術(shù)。

40歲

性技巧：深吻愛撫重前戲

性健康：提肛潤滑防干澀

性愛技巧：因為既要照顧孩子和年邁父母，又要忙于自己的事業(yè)，40多歲女性往往會感覺壓力巨大，性趣大減。

哈切森博士表示，鍛煉、練習(xí)瑜伽、打坐、熱浴、看喜劇電影等都是女性減輕壓力，提高性欲的好方法。另外，科學(xué)證實，滿意的性愛離不開足夠的前戲。研究發(fā)現(xiàn)，對女性而言，等到開始接吻和愛撫的時候，才算進入性愛狀態(tài)。對男性而言，則應(yīng)該注意男女性驅(qū)動方面的差異，磨刀不誤砍柴工，做好前戲準(zhǔn)備，雙方都感覺滿意的性愛定會水到渠成。

考克斯博士表示，40多歲的男人容易紅杏出墻，他們愛看色情片愛講葷段子，但也可能會出現(xiàn)ED(勃起功能障礙)問題。另外，而這個階段的女人性欲會更旺盛，更容易被比她年輕的男子吸引。40多歲的夫妻性愛次數(shù)可能減少，但更強調(diào)性愛質(zhì)量。30多歲女性中，90%的人經(jīng)常有性高潮，而在更年期女性中，這個比例僅為23%。

不要強忍激素變化導(dǎo)致的不適。伊利諾伊大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授蘇珊·特魯平博士表示，圍絕經(jīng)期女性容易出現(xiàn)陰道干澀和尿失禁等問題，但是女性可以采取積極措施予以應(yīng)對。水基潤滑劑或雌激素軟膏可更安全解決陰道干澀問題。研究發(fā)現(xiàn)，女性經(jīng)常做愛，陰道更加潤滑。美國新澤西性學(xué)專家桑德拉·雷布魯姆博士表示，凱格爾盆底肌肉群訓(xùn)練法有助于解決尿失禁問題。如果尿失禁癥狀得不到改善，那么可以去醫(yī)院接受生物反饋療法或其他治療方法。

因此，不同的年齡段也可以有不同的性愛技巧來助力我們達到性高潮，大家在往后的日子里也要學(xué)會不同的性愛姿勢。讓性愛更美妙。

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