如何充分提高女人的性興奮

時間：2025-03-19 23:36 作者：修身堂

　　提高女人性興奮的方法你知道該怎么做么，想知道性愛技巧有哪些么，下面小編告訴大家如何調動性興奮，性愛小技巧有哪些呢，一起來看看吧。

如何充份提高女人的性興奮

夫妻美滿的性交要求雙方有良好的情緒、體力和技巧;需要有充分的性前戲(調情)，并將性興奮提高到一定的水平。

什么是愛撫：性愛撫(性交前的按摩)，是通過互相觸摸、握持、按撫、吻摩、擁抱、搖撼等“五徐”的戲道，使雙方情動欲感，性交協調。在性生活前夫妻間的彼此愛撫對于消除緊張和焦慮心理、達到彼此放松、喚起性欲，并逐步“進入狀態”是相當重要的。

性愛小技巧：擴大性感區需要撫摩

性感區是在接受性刺激后，能出現性興奮表現的體表區域。這種興奮表現為：盆腔發熱和發脹、陰道分泌物增多、全身快感及要求性交等。女性性感區比男性分布廣，包括頭發、臉頰、口唇、舌、耳朵、頸部、乳房、手、下腹、臀部、大腿內側等。女人性感最強烈的部位是生殖器官，即陰蒂、小陰唇、大陰唇四周的區域和陰道口。觸摸陰蒂不但能激發女方的性欲，而且能引起她的快感。可以說，陰蒂是控制女性性行為的主要“杠桿”。

除以上動情敏感區外，女性體表任何部位，經反復刺激并與性交活動相結合，形成條件反射后，均可變為性感區。相反，體表刺激與性交活動中斷，已建立起的性感區也可消退。可見，為擴大并提高女性性感部位，撫摩是必要的性愛小技巧。

性愛小技巧：心理上需要撫摩

撫摩是一種無聲的情感交流，避免了在表達感情時由于羞澀或用詞不當而產生的尷尬。女性對撫摩更為敏感，更輕易動情，也更希望能經常享受到撫摩的歡快。少女在性覺醒時，對擁抱和接吻的欲望比性交更為強烈。在戀人中，女人本能地懂得撫摩的重要，尤其在沒有習慣性交之前，撫摩常使她們感到異常愉快和舒適，得到情感和身體上的滿足。

可以說，對愛撫非常需要、非常敏感、非常細心是女性突出的特點。在性表達方面，女人多數比較內向，由于天生靦腆，許多妻子都羞于公開說出自己的性需求，她希望借丈夫的撫摩，非凡是對性感高敏部位的撫摩時，她表現出的“無言”和“接受”，來表示她有性交的要求。

性愛小技巧：撫摩可以提高性興奮

性興奮是由肉體或精神方面的性激所引起的，性興奮的時間長短依靠于很多因素，如心理狀況、情緒影響、疲憊程度以及性刺激的有效強度等等。男子一般很快并急劇地較女性先達到興奮期，女性的性要求一般比男子弱，性欲和性興奮不易激起，所以女性性行為一般是被動的。

人類的性反應，從興奮期開始到高潮的平復，人為地劃分四個階段：興奮期、持續期、高潮期和消退期。女方能否達到高潮，因素固然很多，但興奮期的“預備”程度是十分要害的。對女性來說，興奮期除男性溫馨的情話、熱烈親呢的擁抱、接吻外，性感點的撫摩更為重要。

研究200例正常育齡婦女性感區，其中167例(占83.5%)在接受性刺激后，表現為積極的性興奮反應，出現陰道排液、盆腔脹熱及性交欲望等現象。用手去觸摸、撫弄、搔抓、揉捏或擠壓乳房這一主要性感點，會產生非凡快感。

乳房的性反應同男性的陰莖一樣，在搓揉或吸吮刺激中即有豎起現象;外陰是性刺激的核心部位，尤其是陰蒂，一旦被按摩刺激，可使女性感受到性交之外的最大滿足，同時也就做好性交前的生理和心理預備——大陰唇扁平、膨起，陰道內充血并滲出多量分泌物使陰道潤滑。只有這時，女性才達到充分的性興奮，才會有性交的要求，雙方才有進入高潮并獲得性滿足的可能。

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