跟老公總是吵架 我該怎么辦？
夫妻關系的和諧與否絕對影響到兩個人的生活質量，和諧的夫妻偶爾吵吵鬧鬧是增添生活情緒，可是天天吵架就會破壞家庭和諧，下面小編就為你介紹
2025-03-19
跟老公總是吵架 我該怎么辦？
時間：2025-03-19 16:36 作者：修身堂
夫妻關系的和諧與否絕對影響到兩個人的生活質量，和諧的夫妻偶爾吵吵鬧鬧是增添生活情緒，可是天天吵架就會破壞家庭和諧，下面小編就為你介紹幾個解決夫妻吵架的方法，希望能幫助到你。
夫妻經常吵架該怎么辦
1、夫妻雙方都要多做自我批評
夫妻之間鬧矛盾，不管是誰對誰錯，都不能再隨意指責，那樣會火上澆油。而是應該多做自我批評，找找自己的不對之處，有助于緩和緊張的關系。
2、夫妻分別找同一個好友傾訴
由這位好友分析一下兩人的冷戰原因，然后把解決辦法分別告訴夫妻兩人，這樣能盡快的解決問題。
3、找到兩人經常約會的地方靜下心好好聊一聊
在這熟悉的環境里，夫妻倆更能敞開心扉，訴說鬧矛盾的前前后后，只要說開了就好多了。
4、用孩子傳達想法
如果有孩子就更好辦了，夫妻冷戰時期都不想先說話，都礙著臉面，這時可以讓孩子傳達彼此的關切，比如媽媽讓孩子告訴爸爸，洗好的襯衣放在哪里哪里或爸爸讓孩子告訴媽媽，新買的衣服放在XX廚子里。這樣夫妻之間的冷戰會很快結束。
5、如果感情基礎夠深，可以雙方分開一段時間
多給彼此一些空間，夫妻冷戰時期可以暫時分開一會兒，彼此可以靜一靜，當想念對方了，就到了和好的時候了，這就是順其自然的解決辦法。當然是指冷戰持續時間短的情況。
6、一定不要惡言相向
冷戰時要避免情緒激化，就要少說話，最好不說話，以免出口傷人。這期間兩人都非常敏感，一旦惡語相向很容易出亂子。
7、不回避、不擴大、限定時間與主題
回避的實質是對抗、是不自信、是無奈；不對抗不是躲避，但是你可以采取一些技巧，比如說暫時撤離。如果情緒特別急那怎么辦？你可以暫時撤離或者用幽默的方法把這個結打開。
8、不要僅限語言溝通
不僅僅依賴語言溝通，最強有力的溝通還是身體溝通。女人的吵夜可以看作是一種調情，一種需要強有力溝通的表達。溝通不一定僅僅依靠語言，除了語言的溝通還可以肢體的，充分的用身體語言去表達、愛撫、接受、包容。
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