盤點(diǎn)：早上啪啪啪的八大好處

時(shí)間：2025-03-18 07:33 作者：修身堂

研究表明，男女在早上7點(diǎn)的時(shí)候性欲最為旺盛，如果早上能擁有一個(gè)性感的、激情四溢的、充滿愛和關(guān)懷的開始，晨愛是對身體有很多好處的。下面就跟著小編一起來看看早上啪啪啪的好處有哪些。

早上啪啪啪的好處

1、代替晨跑

如果你從來沒有晨起跑步的習(xí)慣，而你又缺乏運(yùn)動(dòng)，那就試試“床上運(yùn)動(dòng)”，早上性愛30分鐘的燃脂效果相當(dāng)于晨跑30分鐘。

2、燃燒深層脂肪

經(jīng)過一整夜的消化，在早晨愛愛時(shí)，你體內(nèi)儲存的碳水化合物已經(jīng)消耗得差不多了。這時(shí)候做激烈的“床上運(yùn)動(dòng)”，身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支持，再加上在愛愛的過程中，由于你體內(nèi)激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運(yùn)動(dòng)鍛煉要好得多。

3、消除肌肉酸痛

愛愛時(shí)你體內(nèi)分泌的愉悅激素內(nèi)啡肽具有和大麻類似的鎮(zhèn)痛迷幻效果，能幫你緩解各種肌肉酸痛不適。而且，愛愛也是一種能鍛煉到全身肌肉的“體操”，能活化僵硬的全身肌肉。

4、增強(qiáng)身體免疫力

最新研究發(fā)現(xiàn)，那些保持每周“晨愛”2-3次的情侶比起從不在早晨愛愛的情侶，普遍體內(nèi)免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。

5、提升工作動(dòng)力

嘗試一下你就知道，早晨在床上多待30分鐘，和他親密接觸，你大腦的細(xì)胞活力都會(huì)被調(diào)動(dòng)起來，你的思維會(huì)變得更加敏捷，對自己也會(huì)充滿信心，敢于迎接任何一項(xiàng)工作挑戰(zhàn)。

6、制造好心情

最新研究發(fā)現(xiàn)，那些喜歡在早晨愛愛的女人比起從不在早晨愛愛的女人，對情緒的控制力更好。她們擁有好心情的時(shí)間更長，更少出現(xiàn)抑郁、煩躁、心情低落等不良情緒。

7、能提升女人味

晨間性愛會(huì)分泌較多女性荷爾蒙雌激素，可以讓女生達(dá)到美容保養(yǎng)的效果，更能提升女人味。

8、增進(jìn)和另一半的感情

兩人固定的親密接觸，可以增進(jìn)彼此的感情，有時(shí)候厭倦一成不變的性愛模式，換個(gè)時(shí)間和地點(diǎn)試試，會(huì)有不一樣的新鮮體驗(yàn)。

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