7個解決夫妻間性生活不和諧的方法

時間：2025-03-17 07:57 作者：修身堂

夫妻性愛，重在和諧，但一些常見性問題往往導致男女不歡而散。下面就跟著小編一起來看看解決夫妻間性生活不和諧的方法，不妨試一試。

如何解決性生活不和諧

1、沒時間做愛

專家表示“沒時間做愛”的夫妻往往存在更為復雜的情緒問題或性功能障礙。當一方性欲低下、男性有勃起功能障礙、性交疼痛、厭惡對方的身材或體味、發生爭吵時，都可能以“沒時間做愛”為借口掩蓋問題。所以，夫妻一定要找出深層原因，并積極探索彼此的親密需求，相互溝通，解決問題。

2、同房日期不規定

同房日期不規定，讓不少夫妻錯過最佳同房時間，有時候男性來性而女性卻不空，相反女性來性，男人沒時間，同房時間不規范都會造成夫妻間的障礙。所以，提前約定同房日期會加深夫妻間的感情，又會使彼此間的情欲相互牽引和向往。如正巧在約定的當晚發生爭吵，應該懂得如何把煩惱放在一邊，集中精力從事美滿的性生活，這往往不自覺地消除了煩惱，解決了因爭吵引起的矛盾。

3、無性生活

專家表示，夫妻性愛頻率減少或者完全無性，在臨床中也十分常見。其最常見的原因是壓力大或者缺少新鮮感。夫妻不妨在家中練習相互調情或愛撫，嘗試性愛新姿勢等。

4、性交疼痛

臨床上，女性很容易出現性交疼痛，此時要排除各類炎癥，如陰道炎等。還要考慮心理方面的影響，消除性交前的緊張，改變體位和采用合適的避孕方法，也可以避免很多性愛疼痛。

5、一方有性嗜好

一些人總想嘗試新奇的方式，追求更大的性刺激和性快樂。如果他提議的方式方法是健康的、衛生的、安全的，并能使雙方快樂的，那另外一方不要急于否定。但如果他想要的性方式有性虐傾向，會給人的身心健康造成傷害，那就盡量避免。

6、患有疾病

疾病及其治療讓雙方心理、情感、身體及夫妻關系等多方面發生改變，進而降低性愛質量。在臨床診斷中，很多性問題與某種潛在疾病有關，比如糖尿病、心臟病、前列腺疾病等。在疾病的治療和康復過程中，要注意性生活的調整，并積極溝通，以免形成惡性循環。

7、性愛死板

有些男性或者女性在面對性愛時，都當成例行公事在處理，單一簡單的性愛姿勢和形式，只會讓夫妻間形成疲勞，造成性愛障礙。所以，相親相愛、相互體貼當然是強化夫妻感情的一個重要因素。和諧美滿的夫妻，從語言、舉止甚至每一個眼色都可以看出他們之間的柔情蜜意，這樣的夫妻才稱得上鴛鴦一雙了。不言而喻，他們的性生活是美滿的。

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