頻繁性生活到底會不會影響性愛質(zhì)量？
頻繁性生活到底會不會影響性愛質(zhì)量？詳細(xì)很多人都很在乎，下面我們看下如何更好的性愛。生活要規(guī)律注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打
2025-03-17
頻繁性生活到底會不會影響性愛質(zhì)量？
時(shí)間：2025-03-17 00:09 作者：修身堂
頻繁性生活到底會不會影響性愛質(zhì)量？詳細(xì)很多人都很在乎，下面我們看下如何更好的性愛。
生活要規(guī)律
注意生活要有規(guī)律，加強(qiáng)體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調(diào)節(jié)。
每周至少一次性生活
每周至少做一次愛調(diào)查顯示每周至少一次性生活可以使你遠(yuǎn)離疾病和抑郁的情緒。似乎是生殖刺激使得免疫系統(tǒng)更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還有減緩日常生活的疼痛等。
不勃起很正常
不要對沒反應(yīng)感到奇怪，與流行的想法相反，勃起不是一個(gè)人能夠自我主動(dòng)控制的，于是疲憊和壓力都是造成沒反應(yīng)的最平常的原因。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示每七名男性(十六歲或者更大)中就有一名一年中至少會出現(xiàn)四次這種勃起問題。
關(guān)掉電視
將性愛中的分心因素減到最小，在床上看電視最近被選為最大的性欲殺手。電視機(jī)屏幕上一閃一閃的亮點(diǎn)很明顯使你想睡覺、使你的性靈敏度降低，并且會完全毀掉你一整個(gè)晚上的“性”致。如果你想有更好的性愛，那么就關(guān)上電視開始吧。
鍛煉腹腔壁肌肉
提高你的高潮潛力，為了更好的高潮，鍛煉你的腹腔壁肌肉。也被稱為肌肉，這就是你小便的時(shí)候你會用到的。你需要做的只是分開這些肌肉。只需要在 小便時(shí)，中間停下數(shù)五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那種感覺了，每天收緊和放松20次(桌子上、巴士上、看電視的時(shí)候都可以)，然后逐漸增加到50 次。
找到“G”點(diǎn)
找出你的g點(diǎn)，難以捉摸的g點(diǎn)并非那么難以捉摸如果你知道如何尋找的話。方法就是做愛的時(shí)候去找，這個(gè)時(shí)候就是g點(diǎn)會出現(xiàn)的時(shí)候。將一個(gè)指頭伸入到陰道內(nèi)，前進(jìn)五厘米，感覺到陰道壁的前部。當(dāng)你感覺到一個(gè)腫起的組織的時(shí)候，看一下，那及時(shí)你的g點(diǎn)。
撫摸身體敏感區(qū)域
抓住你身體的情欲敏感區(qū)域，情欲敏感區(qū)域—身體的性傳感器—再全身上下都有，不僅僅是在生殖器官區(qū)域。如果撫愛的適當(dāng)?shù)脑挘@些地方在前戲、做愛甚至是做愛之后的時(shí)候都可以給你同樣的刺激感。
經(jīng)常做健康檢查
沒有什么能比腹腔痛、經(jīng)前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了。如果你發(fā)現(xiàn)任何使你擔(dān)心的不對勁的地方(甚至是一種奇怪的氣味)，那就趕緊到醫(yī)生那里檢查一下為妙，即便你百分之一百的肯定那不是一種性傳播疾病。
想做就做
忘了那些性統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)吧，性臨床醫(yī)學(xué)家指出如果你想擁有更好的性生活，那么就開始忽略那些關(guān)于他人做愛頻率的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)吧。那種數(shù)據(jù)只能導(dǎo)致你的性部安全感和不值得感，而這種感覺會導(dǎo)致你的性生活質(zhì)量的下降。
變換姿勢
變換姿勢，百分之八的人才用男上女下式體位作為他們性生活的首選姿勢。如果你想從性里面得到更多，那么就顛倒一下吧。
因此，性愛中要懂得把握尺度，不能一下子做多次，這樣對身體也是不利的。
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