只知道A4腰你就OUT了 笑臉臀才是真的好身材
最近有不少人在微博上秀自己的A4腰，許多藝人也略感自豪的發(fā)出自己A4腰的照片。其實(shí)腰這個(gè)部位和身材好壞沒(méi)有任何關(guān)系，你只要夠瘦就都是A4腰
2025-03-03
只知道A4腰你就OUT了 笑臉臀才是真的好身材
時(shí)間：2025-03-03 23:09 作者：修身堂
最近有不少人在微博上秀自己的A4腰，許多藝人也略感自豪的發(fā)出自己A4腰的照片。
其實(shí)腰這個(gè)部位和身材好壞沒(méi)有任何關(guān)系，你只要夠瘦就都是A4腰。
并且我相信90%以上的小學(xué)生也都是A4腰。
這個(gè)沒(méi)有任何值得炫耀的地方，最多也只能說(shuō)明你夠瘦。
身材的好壞關(guān)鍵還是要看腰部下面的部位臀部。
老祖宗留下一句話“屁股大容易生兒子”。
雖然這句古話沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)，但由此看出從古時(shí)候開(kāi)始人們就已經(jīng)對(duì)臀部有了較高的熱衷程度。
每個(gè)人的臀部都不一樣，大致分為四類(lèi)。
梨形太下垂。
桃形不豐滿。
板形相當(dāng)于沒(méi)有。
球形臀就是傳說(shuō)中的笑臉臀。
從后面看，就像是一個(gè)笑臉在對(duì)著你。#p#副標(biāo)題#e#
其實(shí)臀部不是一定要越大就越好看。
比如說(shuō)金卡戴珊大姐，臀部大的已經(jīng)成了累贅，美感全無(wú)。
所謂的美臀是腰臀比(WHR)在0.7時(shí)候的狀態(tài)。
相信沒(méi)有一個(gè)女性會(huì)為了蘋(píng)果而去猛吃怒喝。
梨形身材的女性也自然會(huì)博得更多的眼球。#p#副標(biāo)題#e#
有些人要問(wèn)了，0.7是個(gè)什么概念?
先別著急，我們看看1.0的。
當(dāng)當(dāng)當(dāng)當(dāng)，小叮當(dāng)就是傳說(shuō)中的1.0 。
腰臀圍幾乎一樣。
大寫(xiě)的H有沒(méi)有。
再來(lái)看看你們想知道的0.7。
大概就是這樣子吧。
#p#副標(biāo)題#e#在美國(guó)，也會(huì)定期舉辦沙灘比基尼美臀大賽。
不看身高不看臉，全靠臀部拿獎(jiǎng)金。
穿上緊身牛仔褲，身材更是顯露無(wú)疑。
#p#副標(biāo)題#e#其實(shí)不單單是穿牛仔褲好看。
有了美臀穿什么都有樣兒。
比如說(shuō)韓國(guó)的美女健身教練。
其實(shí)0.7這個(gè)數(shù)字是對(duì)于大多數(shù)人而言的標(biāo)準(zhǔn)，一些超級(jí)臀控可從來(lái)沒(méi)有在乎過(guò)這些。
有些臀控就喜歡大的，越大越好。
#p#副標(biāo)題#e#相對(duì)于黑人和白人來(lái)說(shuō)，黃種人天生臀部發(fā)育不太理想。
所以，只有通過(guò)后天的練習(xí)才能讓自己擁有一個(gè)傲人的臀部。
其中最高效的方法就是深蹲。
不深蹲，無(wú)翹臀。
深蹲并不會(huì)讓你的大腿變粗。
你大腿變粗的原因只是因?yàn)槌缘奶噙\(yùn)動(dòng)太少。
別把責(zé)任推給深蹲。
深蹲要堅(jiān)持，但是不能盲目。
長(zhǎng)的丑的臀部各式各樣，長(zhǎng)的美的臀部都一樣。
別偷懶，堅(jiān)持一個(gè)月。
你也可以擁有一個(gè)傲人的笑臉臀。
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