為何男女都愛剪頭發來發泄失戀

時間：2025-02-15 14:39 作者：修身堂

一、改變的不僅僅是頭發

美國心理學鼻祖威廉·詹姆士曾提出，自我是有兩部分構成，一個是主我(I)，另一個是賓我(Me)，而后者又分為“物質自我”、“社會自我”和 “精神自我”。其中，物質自我就包括我們軀體的自我。我們的手、腿、身子、大腦，都屬于軀體自我，當然也包括我們的頭發。雖然頭發只是很小的一部分，但作為自我的一部分構成，當我們通過理發而改變發型的時候，實際上也改變了自我。在失戀后，我們通過理發改變自己的同時，似乎就是在告訴我們自己，我再也不是過去的那個我了。這樣，通過外形上改變來認識到自我的變化，一定程度可能也會減輕失戀造成的自我認知失調。

二、信號傳遞

發型的改變也許并不是自我告誡這么簡單，因為發型是個極易注意的外部線索，理發這一現象很容易被我們身邊的親朋好友注意到。所以說，失戀后的理發有時候也會扮演著信號燈的作用。他在告訴我們的身邊人：“我的生活發生大事了!”更進一步說，它可能扮演了一個求救信號的作用。“我現在感覺糟透了，快來幫幫我!”當親朋注意到這一點，失戀者自然獲得了度過失戀痛苦的重要助力——同伴的情感支持。

三、自我掌控

失戀是多數人一生中刻骨銘心的痛苦經歷。許多人在剛剛失戀的時候，會被極大的無助感，持續的情緒低落以及高度的自我懷疑所包圍。這些都是抑郁癥的常見表現，經常會有些人因為一次失戀的打擊而一蹶不振。但是大多數人，在失戀的打擊下并不是選擇一直自暴自棄，而是積極應對、走出泥潭。我們再看一下，理發這個行為能帶來什么幫助呢?我們只需要付出很小的一筆錢和自己的一個決定，就可以改變自己的外形。在理發這個行為當中，我們獲得了戰勝消極的重要法寶，掌控感。雖然不是很強烈，但是我們感覺到我們是可以改變自己的，我們是有力量去控制一件事情的。

四、改善情緒

據報道，意大利的心理學家發現，那些從理發廳走出來的女士們情緒狀態會更好。在理發的時候，清洗、修剪、梳理、吹干等行為，能給頭部帶來刺激，促進腦部血氧供應，進而心律放緩，血壓降低，個人獲得更好的情緒體驗。

當然，也不是只有失戀者才會突然剪頭發，比如為激勵自我的“削發明志”，或者入獄服刑，或者校長檢查等。

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