室溫其實也會影響性欲
枕頭太高：換個蕎麥枕 人的一生中大約有1/3的時間是枕頭上度過的，古代也有“高枕無憂”的說法，現在一些人也喜歡睡高枕，認為這
2025-02-07
室溫其實也會影響性欲
時間：2025-02-07 16:00 作者：修身堂
枕頭太高：換個蕎麥枕
人的一生中大約有1/3的時間是枕頭上度過的，古代也有“高枕無憂”的說法，現在一些人也喜歡睡高枕，認為這樣可以睡得更舒服。其實枕頭過高有害而無益，時間久了，容易患上頸椎病，影響大腦供血，嚴重時會影響性興奮的神經傳導，可造成勃起功能障礙；還有可能造成氣管前屈使呼吸不暢，從而影響心肺功能。
支招：枕頭的高度應與自己的拳高相等為宜。枕頭的填充物也很重要，好的填充物應具有好的流動性和塑形性，有利于放松肌肉。蕎麥殼、茶葉、菊花等都是不錯的選擇。
床墊太硬：睡眠差也傷性
在過軟的床上睡覺，人體與床面的接觸面積較大，同時人體受擠壓的面積也隨之加大，不利于體表的血液循環，而且腰背部的肌肉受壓，，很容易引起腰酸背痛，四肢酸軟。
床墊太硬，雖不致嚴重影響脊骨健康，但肩膀和臀部受力過重，也會影響睡眠質量，從而影響性趣。
此外還要注意經常換洗床上用品，使床墊透氣，否則潮濕的床墊易生螨蟲，引發皮膚炎癥。
支招：建議按自己的睡眠習慣，選擇軟硬適中的床墊，或選擇一面是棕墊，一面是席夢思的床墊，可經常翻面替換，還能使床墊透氣。
室溫太高：也影響性欲
德國一所大學的研究人員也證實，若將蘋果冷藏，它能保持較長時間的新鮮，這一原理同樣適用于人體。溫度越高，人體內新陳代謝越快，人也容易早衰，而衰老也會影響性能力。所以夏天睡覺時的室溫別太高。
支招：雖然說較低室溫能減緩人體衰老，但是空調溫度過低也比較費電，不環保，按照一般建議的空調溫度設定在28度左右，人體比較舒適的狀態，既不熱，也不涼，能保持較好的身體狀態和性欲。
睡得太久：做做慢運動
《黃帝內經》中有“久臥傷氣”的說法，“若是過度躺著休息或睡眠，不進行肢體活動，時間長了，容易出現氣虛的癥狀。”這樣容易出現精神萎靡不振、身倦乏力、吃飯不香、心悸、氣短等。
另外，久臥使人體血液循環失去了原有的規律，心跳減慢，血流減慢，導致大腦供血不足，導致大腦供血不足，就會越睡越懶，也可能導致性功能紊亂。
支招：太極拳是保養生殖系統的最佳運動項目之一。打太極拳是一個慢運動，而且精神放松，小腹不斷起伏，氣沉丹田，提肛活腎。可使生殖系統，尤其是男性睪丸得到鍛煉，提高其功能，有利于生殖健康。夏季天氣炎熱，可選擇在清晨或傍晚涼爽時打打太極拳。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
最新推薦
熱門排行
- 1
-
女人戀愛別“犯病”小心被分手
“被劈腿”妄想癥這種女人見不得男友和別的女人來往，對方與別的女人有任何稍微親密一點的舉動都會被理解為愛情危機。她們常常捕風捉影，甚至
- 2
-
女人會“當家” 男人對你更加依賴
1、做他專屬的理財顧問“男人有錢就變壞”，受了這句話的影響，不少女人牢牢看管好男人的錢，讓男人每月的工資按時上交，提防著男人私藏私房錢
- 3
-
什么是彩禮 你知道嗎
現在一提起結婚，首先就會問彩禮是多少，彩禮這個詞在很多地方都聽說過，這個詞匯由來已久。那么，什么是彩禮？一、結婚彩禮的含義結婚彩禮，
- 4
-
性愛中老公無法射精原因是什么？
不射精是男性性機能障礙的一種表現，比起早泄和陽萎來說，它障礙的程度較深，治療上也更需耐心些。如果出現了不射精，首先不必太過驚慌，以免
- 5
-
已婚女沉迷男女曖昧怎么辦
網友北極狐來信：天空永遠蔚藍，您好!我是一個很壞的女人，結婚五年了，老公一直對我很好，但我在兩年前卻迷上了在外面玩，它就象一劑毒品，使
- 6
-
男性性愛前為什么不能憋尿？
男性性愛前適當憋尿或憋尿的做法是不正確的。對于男性性愛前為何別憋尿的問題，性愛醫學專家就此問題做如下闡述和介紹。男性外生殖器身
- 7
-
婚后老公背叛了自己 我該怎么辦？
我和我老公結婚快三年了，有一個快兩歲的寶寶，從去年11月份開始我就辭去了工作在家做全職媽媽，對于在外打拼的老公，我一直都特別的信任，從
- 8
-
怎樣過夫妻生活 夫妻生活的性愛技巧有哪些
怎樣過夫妻生活？夫妻生活的性愛技巧有哪些？婚后生活平淡如水，隨著一次次的吵架愛意漸漸消失，再也沒有剛剛戀愛時的蜜里調油感，生活不和諧
- 9
-
做完一次第二次不起來是什么原因 本文詳細介紹具體原因
對于很多男性來說，經常都是性生活一次之后無法馬上進行第二次的，那么出現這種情況是什么原因呢?然而對于女性卻沒有這種說法，如果大家不清楚
- 10
-
女性高潮流水里面癢嗎 高潮的常見表現有什么
女性高潮流水里面癢嗎？高潮的常見表現有什么？在性生活的時候都希望可以讓女性的得到高潮，那么女性高潮流水里面癢嗎？高潮的常見表現有什么
相關評論
